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保肝「啡」喝不可!咖啡抑制癌化、肝癌風險減半
咖啡能預防肝癌嗎?研究發現每天喝五杯咖啡以上者,肝細胞癌發病率是不喝咖啡者的四分之一以下,其他研究與實驗結果也認為咖啡能防止B型及C型肝炎發展成肝癌。
2018-01-31
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咖啡能控血糖、降血壓嗎?藥學博士研究解答
咖啡預防疾病的效果會因飲用方式而有很大的差異,因為咖啡裡面的成分會依焙煎程度而改變。量身訂製的咖啡必須含有可望發揮功效的成分,以綠原酸來說也是一樣。
2018-01-25
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骨鬆、失眠都因為咖啡因?營養師教你拆解風險
喝咖啡會心悸?喝咖啡會睡不著?其中所含的咖啡因就是眾所矢之的物質!不過,咖啡因真的這麼萬惡嗎?就讓好食課解析咖啡因的背後科學,讓你簡簡單單了解咖啡因是什麼!
2017-12-19
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咖哩飯5成份榮登護眼超級食物,喝對咖啡也有效果
咖啡、咖哩怎麼吃能保護眼睛?咖哩中的香辛料有促進新陳代謝、增加腦內血流量及活化大腦功能的功效,咖啡中則有菸鹼酸(維生素B3)能維持視神經和眼睛黏膜健康。
2017-12-18
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提神非咖啡不可?營養師:喝錯方法更沒精神
早上提神喝咖啡、加班打瞌睡也喝咖啡才能振作,你可曾想過自己是否咖啡成癮了呢?營養師就說.咖啡喝錯方法,反而有可能更沒精神,針對提神需求,營養學也不一定推薦喝咖啡
2017-10-26
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護肝、燃脂咖啡!你所不知道5大健康事實
2017-09-23
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黑豆咖啡抗氧化降血壓,雙倍保護心血管
2017-09-01
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喝咖啡利尿、容易脫水?美國家醫學院:這樣喝就無妨
喝一杯咖啡要補1.5杯水?其實咖啡因沒有你想像中的利尿,夏天喝咖啡、茶飲一樣可以防脫水。有攝取習慣者,非極端狀況下尿量不會增加,3~5杯咖啡都不會害你脫水!
2017-08-10
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【健康連線】營養學博士教你吃出高cp值早餐!咖啡怎麼喝最健康?
2017-07-20
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經期喝咖啡阻礙鐵吸收加倍痛!吹風機輕鬆改善還助眠
體質虛寒的女性,生理期時更容易生理痛、下半身水腫。攝取咖啡因可能加重身體冰冷、使疼痛更嚴重,建議泡半身、按摩三陰交的穴道,也可以用吹風機溫暖穴道和後頸幫助改善
2017-07-19
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