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咖啡降17%糖尿病風險!腎病能喝咖啡嗎?醫師:避開這杯就行
糖尿病最可怕的併發症是腎臟病變,但近年來的研究顯示,咖啡可以預防糖尿病、也減少慢性腎臟病的死亡率。
2019-12-06
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拒絕骨鬆、壞膽固醇!咖啡護心抗脂肪肝,2招不怕擾了睡眠
咖啡適度加入牛奶可補鈣,一天的飲用量應控制在300毫克咖啡因內,且盡量在太陽下山前飲用。而優酪乳CP值高,乳糖不耐症也能喝,且有機酸能助腸道有效吸收鈣質。
2019-12-03
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會經痛的體質看手指便知!教你4招遠離經前症候群
全世界不分人種,有高達9成的女性都會在月經前的3~10天內出現腹痛、頭痛、脾氣暴躁等身心不適,但嚴重到能確診為經前症候群的人,與荷爾蒙有關,看手指長度比就知道了
2019-11-27
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43歲李心潔少女感養成術,2杯凍齡飲品幫大忙!
李心潔可望在金馬獎再度封后。已邁入40歲大關的李心潔保養得宜,她是演藝圈中少數幾位敢大方素顏上鏡的女星,喜愛素顏的習慣其實也是李心潔擁有好肌膚的原因。
2019-11-22
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皮質醇過高不只老得快!失智、糖尿病7大健康風險和它有關
壓力荷爾蒙皮質醇過高與糖尿病、肥胖、阿茲海默症、多囊性卵巢症候群、骨質疏鬆有關,吃黑巧克力、戒酒與避免咖啡因、按摩或針灸等方法有助改善。
2019-11-22
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怎麼辦,擔心藥物越吃頭越痛?令人頭好痛!
乙醯胺酚類屬安全性高、代謝快且使用廣泛的止痛藥物,只要按照產品仿單的建議劑量服用,就不必擔心藥物殘留問題,亦不太會有副作用產生。
2019-11-15
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體寒百病生!5個方法讓身體不再冷,頭痛痠痛都會好
日本醫學博士指出,夏秋易有的疲勞、肩膀僵硬痠痛、腰痛頭痛等不適,問題都可能是出在平常吃冷涼食物、冷氣開太強等NG習慣,趕緊透過簡單5種方法來幫助改善!
2019-11-14
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胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽,原因更不是胃酸過多!胃食道逆流緊急處理怎麼辦?可以吃什麼?改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包
胃食道逆流症狀包括火燒心、胸痛、喉嚨卡卡、咳嗽等,如果忽視恐演變成食道癌!胃酸逆流原因不是胃酸過多,不能靠胃藥解決,學會胃食道逆流飲食法則,才能遠離胃酸逆流
2019-11-07
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35歲後小心黃體素過低增癌症風險!哈佛醫師教4招天然調理
黃體素過低與子宮內膜異位症、子宮內膜癌、焦慮、睡眠障礙有關,改善黃體素過低的方式有補充維生素C、減少咖啡因與酒精攝取等。
2019-11-05
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胸大的人比較容易得乳癌嗎?營養師教你喝對咖啡防乳癌
國外有研究顯示喝咖啡會讓胸部縮小,但前提是「帶有相關變異基因型」的人才會因為喝咖啡使青春期時限縮胸部發育,而且一天要喝三杯咖啡才會有顯著影響。
2019-11-01
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