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珍妮佛羅培茲好身材靠鴨嘴獸式行走！53歲「翹臀珍」一日菜單大公開
珍妮佛羅培茲不僅是美國著名歌手，同時也已電影作品榮獲金球獎提名，可說是演歌雙棲藝人的最佳代表。而她的窈窕腰身、豐腴翹臀與結實肌肉也始終是不少粉絲關注的焦點。
2022-10-26
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餐前按穴道、喝咖啡，減肥名醫獨門4心法無痛甩25公斤
秋天堪稱減肥的好時機，不但我們的基礎代謝會提高，運動時也不容易中暑，快用這些日本減肥名醫親身試驗，能夠瘦25公斤的的4大減肥方法，一起趁著秋天減肥！
2022-10-18
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半夜總是翻來覆去睡不著？營養師：身體缺這些營養素，睡眠品質當然差
2022-10-18
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身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG
腎上腺分泌壓力荷爾蒙，應付各種壓力與危機。耗用太多，就會讓身體的疲勞感無法消除、容易發炎、感冒或傳染病，甚至可能誘發心血管疾病或癌症，長期還可能引發過勞死。
2022-10-18
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手腳冰冷又手麻？5大警訊要注意！咖啡＋肉桂6招通氣血自帶暖暖包
2022-10-14
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降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！
體脂肪降不下來？踏上減脂之路前，先參照體脂肪標準表、對照自己的體脂肪率，也了解正確的體脂肪計算測量方式，搭配多位專家在降體脂飲食、運動方面的建議，更能輕鬆減脂！
2022-10-12
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轉骨湯怎麼喝才有用？選對時間喝，配合6大要點、4穴位更有效
轉骨湯顧名思義就是，藉由中藥的調理，讓我們長得高、長得好。以實際的生長狀況評估，在男生睪丸慢慢變大，女生乳房發育時服用為佳。
2022-10-07
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胎兒過輕或過重怎麼辦？孕期一人吃兩人補，7大飲食守則避免營養失衡
孕期一人吃，兩人補。準媽媽們擔憂日常的飲食攝取不均衡，可能會導致胎兒過輕、過重。胎兒的體重已是一個結果，日常飲食中媽媽需要注意之處，以免演變為更嚴重的結果。
2022-10-07
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循環差害腎上腺疲勞，發炎感冒跟著來！洗澡1步驟＋4食物助血循暢通
每個人每天可以分泌出的壓力荷爾蒙量是固定的，腎上腺疲於奔命的結果，就是身體的疲勞感無法消除、提不起勁兒；身體容易發炎，身體長期疲勞還可能引發過勞死。
2022-10-05
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給逆流患者的最佳食物清單！花椰菜、薑都上榜，最好的飲品是這杯！
你一天當中吃了什麼、吃了多少和何時進食皆可以嚴重影響你的睡眠品質—反過來說也會影響你的專注力、情緒、工作習慣和整體的生活品質。
2022-10-05
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