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腎臟病能治好！醫：腎不好不只要減鹽，這些水果都該少吃！
腎臟病能治好！醫：腎不好不只要減鹽，這些水果都該少吃！腎臟病的每一個分期，飲食療法都必須第一個先做的就是減鹽。病情變嚴重的話，有時候會需要限制鉀或磷的攝取。
2020-09-09
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鬼壓床竟是心臟病「搞鬼」！這4種疾病讓你以為自己撞邪
鬼壓床竟是心臟病「搞鬼」！這4種疾病讓你以為自己撞邪鬼壓床、看到鬼影等靈異現象其實能追溯到疾病或異常，近期就有患者以為自己的胸悶、喘不過氣是鬼壓床，除此之外，鬼壓床也可能是麻痺症，讓人睡覺清醒時動彈不得。
2020-09-03
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正氣虛弱，邪氣必然強：不想身體「積濕成癌」這些食物及時補！
正氣虛弱，邪氣必然強：不想身體「積濕成癌」這些食物及時補！當致病因素侵入人體，長期停留在體內，就會引起機體的病理變化，導致機體某一局部組織的破壞或增生，逐漸形成一個腫物—腫瘤。
2020-08-26
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選對食物，三餐熱量比一餐還低！這樣混搭，外食也能熱量不爆表
選對食物，三餐熱量比一餐還低！這樣混搭，外食也能熱量不爆表選對食物就能吃飽又健康！仔細算一算，才知道原來一整天的飲食不含點心，熱量竟然跟一杯珍珠奶茶加一塊炸雞差不多！
2020-07-30
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超勵志增肌減脂三餐實作菜單！一次完成6份餐點備餐教學大公開
超勵志增肌減脂三餐實作菜單！一次完成6份餐點備餐教學大公開三個月後，即便數據沒有驚人的進步成果，但體態有了巨幅的改變！整體的脂肪量減了很多，體態也因為增肌的關係更挺更好看了，令人在意的臀部，也慢慢地提起、朝向翹臀前進！
2020-06-21
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低醣菜單2週就有效！挑戰低醣飲食照吃美食，60歲也狂瘦13kg
低醣菜單2週就有效！挑戰低醣飲食照吃美食，60歲也狂瘦13kg一邊採用本書的減醣食譜，一邊挑戰瘦身！實際享用過的菜單和低醣飲食的效果大公開。
2020-06-18
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自己的防護力自己顧 關於營養你知道嗎
自己的防護力自己顧 關於營養你知道嗎
2020-06-12
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歐普拉也靠生機飲食瘦身！花椰菜飯吃出體脂降7％的回春魔力
歐普拉也靠生機飲食瘦身！花椰菜飯吃出體脂降7％的回春魔力生機飲食天然、簡單、沒有加工，最重要的是生機蔬果含有豐富的營養，而且洗一洗就能馬上吃，擁有健康的脂肪，無加工糖和無防腐劑。如果想要減重，就降低脂肪或糖分。
2020-05-27
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韓星最愛減脂食材！雞胸肉減肥3重點，瘦身更持久
韓星最愛減脂食材！雞胸肉減肥3重點，瘦身更持久雞胸肉的脂肪含量低，再加上據傳許多知名韓星都曾採用「雞胸肉減肥法」成功瘦出馬甲線、人魚線，降低了瘦身的痛苦、提高了成功率，至今仍是增肌減脂的明星食材。
2020-05-01
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天然平衡雌激素，蒸大豆抗老降三高
天然平衡雌激素，蒸大豆抗老降三高豆製品富含大豆異黃酮，能幫助預防三高問題，日本知名自然療法專家推薦一道「蒸大豆」，不但含有超高的大豆異黃酮含量，還能帶來充足的飽足感，以及緩血糖的作用！
2020-05-01
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