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烤肉滴油讓甲醛等致癌物濃度暴增！4食材對抗發炎氧化、補水又潤肺
烤肉滴油讓甲醛等致癌物濃度暴增！4食材對抗發炎氧化、補水又潤肺中秋烤肉放煙火，容易吸入過量粉塵，建議可以吃一些顧肺的山藥、南瓜、鮭魚、秋刀魚、芭樂、奇異果等食材！
2023-09-23
《節氣知味 》秋分後轉乾涼，別忘防過敏護脾胃！中秋吃這鍋「柚香」又辣最得時
《節氣知味 》秋分後轉乾涼，別忘防過敏護脾胃！中秋吃這鍋「柚香」又辣最得時在這「秋分」的當令節氣裡，我們就來使用柚子來作為食材，做一鍋「柚香又辣胡椒豆乳鍋」為開始進入涼爽的季節暖身，俗語：「秋分晝夜平分」。到了秋分這一天，太陽正好位於
2023-09-23
過敏蕁麻疹找不出過敏原？最新研究找到這些食物有助改善！
過敏蕁麻疹找不出過敏原？最新研究找到這些食物有助改善！突然長出一片紅紅的腫塊，癢得不得了。許多突然犯起的蕁麻疹難找到病因，若容易過敏的民眾要避免蕁麻疹突然產生，或許先進行一段時間的「低水楊酸飲食」是個可行辦法。
2023-09-22
雙腳水腫發麻！睡前伸展骨盆，正了就瘦
雙腳水腫發麻！睡前伸展骨盆，正了就瘦【早安健康／張維庭編譯】即使沒有運動的習慣，每天日常生活中行走坐臥仍會使用到大腿肌肉，這塊人體最大的肌肉累積了疲勞，不只會下半身沉重，還會連帶讓骨盤歪斜，進而造...
2023-09-22
胸痛胸悶好難受！中醫師：按5穴道緩和胸痛
胸痛胸悶好難受！中醫師：按5穴道緩和胸痛改善胸痛的穴道包括天突、少府、俞府等穴道，有助治療胸悶胸痛、咳嗽、嘔吐、心臟病、心悸、胸部脹痛等症狀，專家教您正確按摩穴道改善胸痛方法。
2023-09-22
2026腸道益生菌怎麼選？掌握4大關鍵原則，挑對優質菌株
2026腸道益生菌怎麼選？掌握4大關鍵原則，挑對優質菌株三餐外食、蔬菜吃太少、作息不穩定，壓力又大，讓腸道益生菌成了不少人的日常保養選擇。但挑選益生菌關鍵不能只看菌數，還要一起確認益生菌菌株
2023-09-22
聞到口臭、牙齦顏色都提醒你肝腎在生病！5字訣檢查腎病訊號
聞到口臭、牙齦顏色都提醒你肝腎在生病！5字訣檢查腎病訊號明明沒有蛀牙、牙周病，而且已經多喝水補充水分了，怎麼還是甩不掉口臭！若明明已經使用了各種撇步，卻總是口臭改善效果欠佳，或許是肝臟、腎臟出問題的徵兆！
2023-09-21
胸廓出口症候群：脖子外側痛、手臂內側麻都是症狀！測試、治療方法一次看
胸廓出口症候群：脖子外側痛、手臂內側麻都是症狀！測試、治療方法一次看「胸廓出口」是指神經血管經過的一個空間，從我們脖子兩側，經過鎖骨的上下方，一路到腋下，在這個區域中有幾個容易產生狹窄的位置...
2023-09-21
下背痛位置與原因，一張表格看鑑別診斷！下背部痠痛如何舒緩？從伸展運動到睡覺姿勢一次瞭解
下背痛位置與原因，一張表格看鑑別診斷！下背部痠痛如何舒緩？從伸展運動到睡覺姿勢一次瞭解下背痛、腰痛是現代人經常面對的疾病，究竟是下背痛為何發生？不同位置的下背痛代表什麼？疼痛時該如何治療、舒緩？以下帶您完整了解。
2023-09-20
肚子不舒服，是腸胃、呼吸道受寒作怪！這2杯茶幫你擺脫脹痛腹瀉
肚子不舒服，是腸胃、呼吸道受寒作怪！這2杯茶幫你擺脫脹痛腹瀉即便炎炎夏日已經來到尾聲，但剛從休眠中醒來秋老虎使得南台灣的炎熱氣候依舊持續，人手一杯冰涼的手搖飲似乎成為南台灣民眾的日常，這樣的生活方式無形中侵蝕著我們的身體
2023-09-20