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搜尋到 469 篇相關文章與影音
韭菜又名洗腸草！預防多種癌症還可保健視力
韭菜及茄子味道較重、較軟，好咀嚼也比較有味道，且富含硫化物、維生素A、纖維等營養素，有助對抗胃癌、腸癌等疾病、保健視力、加快腸道蠕動。
2018-08-06
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「癌」呦喂呀！罹癌飲食別只喝雞湯
罹癌飲食怎麼吃才對？營養師指出，癌症治療期間要補充足夠的熱量與蛋白質，可適度利用營養品、不能只喝雞湯妤湯，正確攝取營養、不聽信偏方才能真正抗癌。
2018-08-03
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比單吃薑黃素更好！中醫公開薑黃防失智第一吃法
薑黃的性味辛苦且偏於溫性，具有不錯的活絡血氣、通暢經脈的效果，對於四肢與腹部的疼痛有緩解的效果，我常會用薑黃來緩解四肢關節退化所產生的疼痛與僵硬。
2018-07-23
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孕吐吃什麼才對？營養師教你聰明吃，有喜不害喜！
孕吐吃什麼改善？害喜的症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等，通常在懷孕第5至6週開始，12至13週症狀就會緩解，營養師推薦5類食物有助緩解孕吐。
2018-07-21
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油切過頭會貧血心悸！醫師的補血食療遠離頭暈目眩
貧血原因可能與急性出血、缺鐵、缺乏維生素B12及葉酸、海洋性貧血、慢性發炎感染、癌症等多種病症有關，醫師除了開立鐵劑治療，貧血患者也可補充多種營養改善貧血症狀。
2018-07-21
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餐餐護心抗發炎！WHO大推1盤
地中海飲食的健康主張不僅獲得各界認證，該地區人口長壽，心臟病發生率也較低；近年來，還有降低糖尿病、帕金森氏症發生率⋯等眾多與疾病相關的研究。
2018-07-13
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為美齒戒咖啡茶飲...選錯漱口水反讓牙齒染色！
如何擁有一口白牙？少喝茶、咖啡等容易讓牙齒上色的飲料，能避免牙齒變黃，選擇添加氯化鋅、天然精油配方的漱口水，口感較溫和，也有助減少牙結石形成，幫助保持牙齒潔白。
2018-07-03
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舌苔要清嗎？4個原因從此乖乖清潔口腔
要清舌苔嗎？想確實降低細菌孳生率，平時刷牙只能清潔到25%口腔，因此，不論是清除舌苔、牙線潔牙、漱口清潔等方法，唯有全面清潔、全天候護理，才能最有效除菌。
2018-07-03
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抗暑、解便、降血壓，他喝這杯水竟甩29公斤
昆布水富含海藻酸、褐藻醣膠、鉀與豐富的鮮味，都有助於預防高血壓、糖尿病與肥胖，豐富的水溶性纖維也可消除便秘，更有人因昆布水的健康效果輕鬆瘦下29公斤！
2018-06-25
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綠茶有益類風濕性關節炎，但它的兒茶素是綠茶137倍
抹茶有什麼健康功效？綠茶有什麼食療效果？臺北榮民總醫院院長張德明指出，抹茶與綠茶都富含抗氧化的兒茶素，理論上對心血管疾病、關節炎、高血壓、糖尿病等疾病都有幫助。
2018-06-12
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