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吃銀杏補記憶?答案讓你吃驚!只要這個地方健康,大腦和記憶就會跟著好
我們常常想找醒腦提神方法、營養補品,來提升大腦運作效率,讓生活更輕鬆。但你知道,想有好的判斷力要先顧好腸道嗎?
2023-02-13
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更年期不委屈、不壓抑、瘦出好心情!美妝品牌業務主管用減壓紓食,賺回夫妻甜蜜
面臨更年期的婦女可以透過飲食調整,減緩更年期症候群的種種不適,日常飲食要多補充植物性雌激素豐富的食物,例如:豆漿、豆腐、豆干、味噌等黃豆製品,可改善熱潮紅的情形
2023-02-09
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中風、失智難飲食,營養失衡怎麼辦?營養師:飲食做到3件事才能真正營養均衡
爸爸中風後,不能像以前大塊朵頤、自在吃喝;奶奶失智了,老是忘了自己「呷飽沒」,有時剛吃完飯卻不記得了,又來討食物吃,或是沒吃飯卻以為吃飽了而拒食……這些居家照護
2023-02-06
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抗糖尿病的時間飲食療法!午晚餐這2時段吃身體最不會堆脂肪
適合糖尿病患者的一天飲食與運動:早上6點至7點起床,一小時內吃早餐,嚴禁限制醣類。早餐後做約45分輕運動。午餐以12點前後尤佳。晚餐的最佳時間是下午五點左右。
2023-01-20
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小孩感冒了?先看中了什麼病毒!6種呼吸道感染攻略一次看
每當天氣變冷,人們便會傾向待在室內比較溫暖的地方。這樣的群聚,卻也因此成了病原傳播的溫床。再加上秋冬空氣乾燥、氣溫較低等不利免疫系統的因素,孩子們更容易感冒生病
2023-01-11
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如何判斷是確診、感冒、流感還是過敏?醫師一圖解析差異,4穴道舒緩不適
新冠疫情尚未平息,現將邁入冬天季節,流感又捲土來襲,該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢?
2023-01-09
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半年瘦15kg關鍵一招!5款減壓食物改善便祕、越吃越瘦
2023-01-02
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【新冠肺炎/不斷更新】今本土+25674,死亡+38!中國急診室幾乎都陽性確診!預估20天恐增2.5億個案
根據中央流行疫情指揮中心發布的最新資訊,今本土增25,6674例確診個案、死亡人數增38例。
2022-12-31
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4類人確診易留後遺症!疫後復原養身,中醫3招助補養
本土疫情目前仍處於高原期,雖然確診個案多為輕症、無症狀,但康復之後仍然有留下「新冠長期症狀」。台灣本土也直逼870萬例確診個案,推估長新冠患者也有超過40萬人。
2022-12-28
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寒流騎車挨凍對心臟是酷刑!3部位抗寒保暖遠離中風、猝死
台灣人習慣用機車進行短程交通,很多人可能覺得騎機車時手腳受寒一下下不會怎樣,殊不知這樣就能誘發心血管疾病。專家呼籲,騎機車時要注意頭頸、手腳末端的保暖。
2022-12-28
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