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殿堂級抗癌早餐！日營養學界大推奇異果橄欖油吐司
早餐吃什麼能抗癌瘦身？奇異果和橄欖油都是瘦身飲食的最佳材料，不只能夠燃脂，還能抗癌，甚至連對付高血壓和糖尿病都有一套。奇異果橄欖油吐司正是殿堂級早餐。
2018-04-12
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超省時生活秘技：10秒烤吐司、10分鐘蛤蜊快速吐沙
使用菜刀如何將麵包切的漂亮？麵包要怎麼烤才不會太乾？放隔夜的麵包如何重拾口感？蛤蜊怎麼挑比較好、只要十分鐘就能吐沙成功？日本生活新知識、超方便小妙招
2017-04-24
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烤吐司會致癌？奶茶含有機磷？專家告訴你正確答案
【早安健康／呂維振】「水果罐頭疑似遭血液汙染」「Line正瘋傳有關歐洲禁用芥花油的問題」網路上許多說法往往沒有事實根據，甚至 14 年前的謠言都可以一再被挖出來...
2015-04-30
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吐司抹果醬 麵包配茶吃 最安全
吐司、麵包和三明治是許多人會選擇當作每天早餐的食物，為求色香味俱全及便於保存，在製造上可能會添加一些食品添加物。有些食品添加物雖然是合法可添加，但長期食用下來，...
2014-03-21
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不鹹但鈉含量超高！引發水腫腎臟病，6個隱藏版高鈉食物
很多不鹹的食物也是高鈉一族，如果三餐都外食，很容易已經鈉超標（台灣人普遍超標一倍以上），泌尿科醫師高銘鴻分享三類隱藏高鈉的食物菜單。
2025-09-11
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常溫如何延長麵包保鮮期？遠離廚房2種電器、靠這蔬菜神奇維持鬆軟新鮮
麵包剛出爐香氣迷人、口感濕潤Q彈，但帶回家最怕「保存錯誤」。專家提醒，一定要留意兩大廚房超常見電器，可能讓麵包壞得更快，整顆直接變成黴菌的溫床。
2025-08-19
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5種「偽健康食物」吃多傷身、高血糖！超多人的早餐首選都上榜
現代人重視健康，紛紛選擇「健康食品」當日常飲食。但專家提醒，有些看似養生的食品暗藏陷阱，容易造成身體負擔，不小心吃多無益健康還影響血糖穩定，讓人長期高血糖！
2025-01-06
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早餐還吃吐司麵包？照4法則吃早餐，降血糖顧血管、大腦常保年輕
早餐很重要，但你吃對了嗎？尤其是以下四大重點，中醫師提醒一定要注意，才能夠讓早餐真正幫助腦部維持健康。
2024-07-15
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腹瀉當心身體出了5種狀況！腸道權威教「改良版BRAT飲食法」自救
如果腹瀉時還能少量進食，補水的方式就是簡單地喝大量白開水。如果你不能進食，想補充電解質，可以嘗試稀釋不加糖的果汁、運動飲料、肉湯或混合了口服補液鹽的水。
2023-08-23
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低碳高蛋白減肥法7大守則，4週瘦6kg！低卡充飢零食不挨餓繼續瘦
菜單執行期間肯定會面臨極度飢餓的時刻，這種情況下最佳解決辦法是補充水份跟低卡路里的蔬菜，但往往也有吃了還是很餓的情況發生。
2022-10-14
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