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搜尋到 868 篇相關文章與影音
親手按著他的腫瘤…張鳳書伴父抗癌的懊悔：大腸鏡，是我心中永遠的痛
癌症治療的一開始是關鍵，找對科別與合適的醫生絕對是最最最重要的。方向對了，接下來就是配合醫生的治療計畫好好治療，亦步亦趨跟緊醫生的帶領一步步過關斬將。
2021-08-05
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晚餐太早太晚吃都不對！防止夜間低血糖，睡前有4種助眠選擇
晚餐若吃得遲，就寢時胃腸還在活動中，會妨礙深層睡眠。反過來說，若晚餐吃得過早，肚子空空的，也不好入睡。因此，晚餐在睡前三小時吃最理想。
2021-07-24
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《健康服務力365》6月榜單出爐！企業未因疫情而停歇，科技與創新加快轉型步伐
新冠肺炎持續肆虐全球，具強大傳染力與致死率的Delta變異株再次讓各國如臨大敵，澳洲雪梨宣布自6月26日重啟2週的封城措施，此外，疫苗覆蓋率超過50%的英國，面
2021-07-19
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居家百科：搞懂282種小症狀，預防355種疾病
日常生活中，難免會遇到一些大大小小的身體小毛病，說嚴重又不嚴重，到底是什麼原因也搞不清楚；然而許多看似無害的小毛病，卻是許多急重症的前兆。
2021-06-30
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還糾結卡路里？其實你胖得很冤枉！醫師：減肥先搞懂你「胖了多久」
過往的減重習慣，不外乎節食、運動、計算卡路里。若說這些並不是減重的策略，總要提出證據跟理由！ 過往那些被認知跟灌輸在我們腦袋裡永恆不變的真理，到底出了什麼錯？
2021-06-17
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在家上班吃不停？你的餓不是真的餓，3個問題檢查假性飢餓！
飢餓跟疼痛一樣，是一種主觀感受，也是身體向我們對話的方法。例如史考特每天進行16:8 斷食，每天到中午12 點如果還沒吃飯，肚子就會有一點微微餓的感覺。
2021-06-09
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髒碗隔夜洗細菌大爆量！專家：就算先泡水也別超過4小時
食物中毒、腸病毒等症狀在夏天出現的比例偏高，不僅是氣候關係，導致食物品質容易出狀況，環境、餐具的清潔衛生多少都有影響，尤其多數人飯後最常先把碗碟放在流理台中，泡
2021-06-02
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脹氣懶人包：馬上看懂「生氣」食物清單！抱腿排氣法3招立刻消氣
吸入太多氣體、產氣食物與疾病，加上久坐不動、吃飯配話的習慣，不只容易在無意間吃進更多的空氣，也會因為腸胃蠕動功能變差，造成排氣不順。
2021-05-31
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下午茶或宵夜時段常肚子餓？醫師燃脂不易胖解饞名單都在這
生活中不乏美食誘惑，抵擋不了的嘴饞感，是瘦身之路失敗常見原因之一。先別氣餒，家醫科醫師許書華近日在youtube節目傳授降食慾小撇步，不再讓減肥計畫輕易就破功！
2021-05-31
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三招遠離慢性發炎！醫師：這些食物吃太多，小心身體冒黑煙！
呼吸道感染跟任何生病是一樣的，都是你的身體發炎了。
2021-05-28
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