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糖尿病成功減藥！1招超慢跑讓血糖300→100、逆轉代謝症候群
2023-02-15
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愛吃麵包又怕添加物？注意成分標示，就能吃得健康和安心
家樂福A.A.無添加自製烘焙麵包選用紐西蘭天然奶油，使用中種法，低溫發酵18小時，長時間發酵技術，達到細緻柔軟的口感，少了鮮味劑、漂白劑、人工色素等食品添加物。
2023-02-08
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養生大姐也高血糖！飲食法＋飯後走路，40天速降血糖重返安全地帶
高血糖肇因：有糖尿病家族史；雖然很少吃甜食，但愛吃麵包；水果不忌口；多年沒有健康檢查。
2023-02-02
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掌握五招飲食概念 糖友安心享團圓
年節團聚滿桌好菜，想與親朋好友共享佳餚，卻又怕營養問題節節高升？別擔心！營養師手把手教學「掌握5招飲食概念」，不論年節在家團聚或出外走春，糖友也可以安心吃，開
2023-01-18
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頭暈、常感冒竟因泡腳祛寒「越泡越虛」！足浴注意5件事才真正養生
天氣冷許多人喜歡泡腳驅寒保暖，不但舒服，還對身體有許多好處，不過中醫師提醒，如果一不小心泡過頭，讓自己留太多汗，反而可能讓身體更虛弱！
2023-01-17
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年菜熱量排行比東坡肉更肥是它！降低負擔7訣竅：飯後3水果助攻
過年期間常吃的年菜，多是料理過程繁複的精緻菜餚，通常也伴隨著高油脂、高熱量。營養師提出幾個小技巧，就算團圓聚餐也可以小心避開熱量，健康吃年夜飯、不掃興！
2023-01-13
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臉紅1異狀小心主動脈瓣膜狹窄！臉脹紅可能是6種疾病警訊
臉紅是身體很正常的反應，不過，如果臉上一直通紅，也需注意身體出現異狀！皮膚疾病、神經失調、心血管疾病都可能造成臉紅，如果一直忽視異常的臉紅，可能會威脅生命！
2022-12-15
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天氣冷糖尿病更易加重！8個自保基本功加強禦寒又控糖
冬天天氣變化大，溫度起伏不定，每當溫差劇烈變化時，糖尿病患需特別小心！許多病患平時血糖控制不錯，一到冬季，血糖就開始起伏不定，甚至使病情加重。
2022-12-07
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吃素5個地雷反而高血糖又發胖！素食者6大營養這樣輕鬆補
但有時候細聽詳細的飲食，都會讓我嚇到難怪體重過重、血糖高成這樣。所以今天就來分享吃素的地雷，以及吃素該如何維持健康不發胖吧～
2022-11-29
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讓你越減越肥還容易糖尿病，專家：5大錯誤減肥法一定要改
五花八門的減肥方法，讓許多民眾不辭勞苦，只求能夠達成追求身材與健康的目標。然而，比起對於飲食與運動的嚴格要求，生活中一些不起眼的小習慣，卻可能打亂整盤減肥大計。
2022-11-27
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