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老是覺得喘，心肺檢查卻沒事？醫揭3大真相，心衰竭只是其一
老是覺得喘，心肺檢查卻沒事？醫揭3大真相，其實心衰竭只是可能的原因之一，還有常被忽略、看似正常的小毛病，例如貧血、水腫等等，都可能讓人喘！
2025-05-27
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宛如年輕好幾歲！哈佛研究：8個生活習慣讓人多活24年，60歲開始不嫌晚
怎樣延緩衰老又逆齡回春？哈佛研究發現，實踐8種行為能讓人延長壽命20多年，即便60歲才開始養成習慣也不嫌晚，有望延年益壽將近18年！
2025-05-22
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別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救
發炎反應是身體自保的方式，面臨疾病侵襲、細菌病毒時身體會出現發炎反應來對抗，所以發炎是身體癒合的階段。但若身體出現長期慢性的發炎，就會變成疾病了。
2025-05-22
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醫實測3週只吃魚不吃肉，三酸甘油酯掉一半！營養師3忠告有效不傷身
降血脂總讓人覺得困難重重，日本醫師親自出馬實驗「不吃肉只吃魚」的飲食方式，短短三週竟成功讓三酸甘油酯腰斬一半，讓人不禁想問一般人能這樣吃嗎？會不會有什麼壞處？
2025-05-19
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少肉多菜仍罹癌？中醫：芭樂奇異果最防癌，這時吃最好
很多人飲食少肉多菜，堅持有機蔬食，甚至吃素的出家人照樣得到癌症。5中醫院長建議，飯後半小時1顆奇異果芭樂、番茄可抗癌
2025-05-16
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健檢項目才不是越多越好！一篇看懂「項目、套餐」怎麼挑才適合你
健檢並不是價格越貴、健檢項目越多越好，而是需要評估個人生活習慣、健康狀況與家族疾病史等因素，才有機會找到最適合你的健檢方案！
2025-05-05
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豆干恐摻工業色素？菜販勸挑這款更天然！買豆干看4重點錯了傷健康
走進市場，有時會看到「白豆干」與「黃豆干」，你知道其中差別嗎？又是怎麼選擇的呢？專業菜販提醒，豆干深淺顏色的差別並不只在於「賣相」，背後可能跟添加物的風險有關。
2025-04-30
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全素、奶素、魚素怎麼吃？醫授3種素食「避險秘訣」吃這些防骨鬆貧血
吃素不僅有益地球環境，考量宗教信仰、個人健康都讓許多人漸漸習慣吃起素來。不過全素、奶素、魚素怎麼吃才好？醫施提醒「避險秘訣」才能防骨鬆貧血，避免營養不足！
2025-04-30
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心肌梗塞不是因為吃太油！精製糖才是造成血栓的兇手
造成血栓和心肌梗塞的主要兇手其實是：精製糖！研究發現，攝取精製糖會增加壞膽固醇sdLDL的比例。誘使sdLDL和血小板凝結成血栓，卡在血管壁上進一步造成血管發炎
2025-04-16
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裝13支心臟支架的體悟！施振榮日行萬步，3招把肌力、腦力練起來
80歲宏碁集團創辦人施振榮，儘管已從集團退休，但仍十分活躍，積極參與各項活動、論壇與演講。不過，施振榮也受健康、壓力所苦，甚至曾中風、心肌梗塞
2025-04-10
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