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糖尿病是「脾胃功能」出問題！這8種症狀你中了幾個？
糖尿病是「脾胃功能」出問題！這8種症狀你中了幾個？糖尿病是台灣人的十大死因，目前已經有250萬人罹患，而且每年增加11％！糖尿病防治上除了依靠西醫治療，中醫「防範於未然」的觀念也很值得參考。
2023-07-31
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沒流汗也會「隱形缺水」！7大跡象提醒你快補水，優格也能防中暑
沒流汗也會「隱形缺水」！7大跡象提醒你快補水，優格也能防中暑為了應對夏季炎熱，許多民眾喜愛透過玩水、游泳消暑，不過專家提醒，身處水中也需小心「隱性脫水」，否則也很有可能陷入中暑的窘境，甚至提升心血管疾病風險。
2023-07-20
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排出「可樂尿」、嚴重鐵腿要警覺！防範「橫紋肌溶解症」注意3大險境
排出「可樂尿」、嚴重鐵腿要警覺！防範「橫紋肌溶解症」注意3大險境日前有國中生爬山，因中暑緊急送醫，不僅肛溫高達41.4度，還出現橫紋肌溶解等症狀。醫師提醒，橫紋肌溶解屬內科急症，若不及時處理，恐損傷腎臟，嚴重的話有洗腎風險
2023-07-14
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台大醫曝急診熱衰竭就醫激增2成！日醫：手掌、臉頰等3部位是降溫關鍵
台大醫曝急診熱衰竭就醫激增2成！日醫：手掌、臉頰等3部位是降溫關鍵台灣高溫飆升，台大醫院急診部發現，近日因熱衰竭就醫人數比往常增加了2成以上，甚至有體溫超過40度，伴隨意識不清的中暑患者，專家建議，冷卻3部位更能幫助身體降溫
2023-07-13
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喝水能排毒，但喝錯水會積濕毒！掌握4個喝水技巧排體濕才管用
喝水能排毒，但喝錯水會積濕毒！掌握4個喝水技巧排體濕才管用許多人覺得自己身體「濕氣重」，可跟喝水太多有關係！怎樣喝水才算「太多」？胃火虛弱之人喝水就不能多，胃火充足者喝水多一點也能夠消化吸收或者排走，這都是相對而言的。
2023-07-12
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61歲日名醫血管年齡僅30歲：「這樣呼吸」不僅護心，還甩失眠、壓力
61歲日名醫血管年齡僅30歲：「這樣呼吸」不僅護心，還甩失眠、壓力自律神經能控制呼吸、心跳等諸多功能，一旦混亂，便可能損傷心臟健康。日本名醫提出「祈禱呼吸法」，不僅能調整自律神經，還能改善血液流動，有「從內部按摩血管」的效果
2023-07-10
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夏天也會突發心肌梗塞！中醫教你酷暑吃什麼「養心」
夏天也會突發心肌梗塞！中醫教你酷暑吃什麼「養心」夏天天氣溫度升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時會導致心肌梗塞。
2023-07-07
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逆轉糖尿病前期，練肌力提升血糖利用率！醫師教2招全年齡層都適合
逆轉糖尿病前期，練肌力提升血糖利用率！醫師教2招全年齡層都適合我們會優先請輕度糖尿病的病患改變生活習慣，藉由飲食控制、運動調整、改善睡眠時間，回歸到健康的生活習慣，才可以阻止血糖失控。本文推薦容易做到的運動給大家參考。
2023-07-05
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尿呈茶色要立刻快速補水！起床一杯水…5招不讓身體鬧水荒
尿呈茶色要立刻快速補水！起床一杯水…5招不讓身體鬧水荒「沒事沒事多喝水！」想必這是大家耳熟能響的廣告台詞，但這卻也是每天生活保健上相當重要的一件事！尤其在炎熱夏天，喝對才能滿足身體的需要唷！
2023-07-05
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子宮脫垂、眼袋、蝴蝶袖…身體鬆垮都因脾虛！甘味養脾但注意1地雷反傷脾
子宮脫垂、眼袋、蝴蝶袖…身體鬆垮都因脾虛！甘味養脾但注意1地雷反傷脾子宮脫垂、眼袋、蝴蝶袖等，居然都與人體的脾臟系統機能不佳有關？從中醫五臟排毒的觀念來看，該如何做才能拯救全身鬆垮垮，還有當代最常見的糖尿病與胃食道逆流？
2023-07-03
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