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孩子睡不好、注意力不集中...原來元兇竟是它
孩子睡不好、注意力不集中...原來元兇竟是它【王宏哲（兒童發展醫學專家）】別讓孩子太早接觸巧克力，過量攝取咖啡因會導致失眠、注意力不集中等，特別有7種孩子要盡量少吃。可試著用引導方式改善孩子的飲食習慣。
2017-04-13
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不只殺菌醒腦！薄荷油這樣用，改善掉髮、頭皮臭
不只殺菌醒腦！薄荷油這樣用，改善掉髮、頭皮臭純的薄荷油其實不僅還能夠殺菌和除臭，更是沐浴的好幫手！洗澡時能幫助放鬆、加強清潔，洗頭時使用薄荷油，還能夠護理頭皮，預防掉髮！
2017-03-14
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比綠茶更能除口臭就喝這杯！6方法擊退惱人口臭
比綠茶更能除口臭就喝這杯！6方法擊退惱人口臭冬天氣候乾燥，再加上室內緊關門窗、開著暖氣，時常口乾舌燥，口中的異味變得更加濃烈。尤其在密閉空間與人談話時，更是讓人坐立不安。 日本治療口臭的第一人本田俊一牙醫...
2017-03-03
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跟便祕說掰掰！蜂蜜水、地瓜葉水這時喝最有幫助
跟便祕說掰掰！蜂蜜水、地瓜葉水這時喝最有幫助【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】遠離便祕喝什麼好呢？營養師推薦可以透過多喝水跟優酪乳的方式，水可滋潤腸道，優酪乳增加好菌。蜂蜜水、地瓜葉水、蜂蜜牛
2017-02-10
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改善體內慢性發炎強免疫！癌友營養補充一張表告訴你
改善體內慢性發炎強免疫！癌友營養補充一張表告訴你【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】一談到癌症營養補給，大家一定馬上聯想到蛋白質、胺基酸、魚油、麩醯胺酸、B群、葉酸、鐵劑、鋅、酵母硒、β
2017-02-02
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暖身清爽無負擔！把握吃麻辣鍋的關鍵2步驟
暖身清爽無負擔！把握吃麻辣鍋的關鍵2步驟吃完麻辣鍋就說不出話、滿嘴油膩，是很多人的經驗談。但是麻辣滾燙、香氣四溢的好吃麻辣鍋令人捨棄不了，該怎麼辦？其實想要吃完鍋全身暖呼呼又清爽無負擔，只要把握兩個聰
2017-01-25
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4種牙齒美白療程，讓你不再一口黃牙
4種牙齒美白療程，讓你不再一口黃牙牙齒美白怎麼做？牙垢堆積、茶和咖啡等容易染色的食物，或蛀牙、根管治療都可能使牙齒變黃。牙醫師為您介紹4種牙齒美白治療方法！
2016-12-31
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懷孕媽咪的口腔保健篇
懷孕媽咪的口腔保健篇【早安健康／陳昭瑀 醫師】有時懷孕前牙齒都很健康，懷孕後卻出現一堆問題，為什麼？常攝取食物、孕吐造成口腔酸性而蛀牙；賀爾蒙改變造成孕期牙齦炎；懷孕時更該注意口腔
2016-12-31
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認識口乾症
認識口乾症【早安健康／陳悅安（牙醫師）】口乾症：當口內唾液量減少之後，會開始感到口乾、口臭、嘴唇龜裂、牙根蛀牙等較常見的症狀，嚴重者味覺改變、黴菌感染、牙齦發炎、口腔燒灼
2016-12-31
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筋膜沾黏發炎，讓你病痛連連！頂舌竟能啟動修復力
筋膜沾黏發炎，讓你病痛連連！頂舌竟能啟動修復力【早安健康編輯部】近年來醫學界發現，筋膜伺候著全身每一顆細胞的生理活動，是以往被忽略的健康關鍵。自然牙醫診所院長林彥璋表示，運用頂舌呼吸法，可刺激活動肌筋膜系統
2016-12-29
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