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預防腦中風、心肌梗塞，辣椒薑茶燃脂暖身！
瘦身茶飲怎麼做？市售熱飲、湯頭喝多了擔心對身體造成負擔？不妨自己煮一道簡單的燃脂辣椒薑茶，暖身還能消脂、改善動脈硬化！
2018-03-30
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孕期腰酸抽筋、便祕水腫？婦科醫師逐一對症解
如何改善懷孕時常出現的腰痠、小腿抽筋、水腫、便秘及痔瘡等問題呢？雖然因為身體及荷爾蒙的變化，很難完全避免，但孕婦還是可以善用一些方式減緩症狀。
2018-03-29
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薑辣素最多！生薑綠茶消脂促循環，一舉瘦出S曲線
生薑中的薑油醇能加強全身血液循環、提高代謝、預防心臟病腦中風，薑辣素則能對抗自由基、利尿消腫燃燒脂肪，生薑搭配綠茶有助排毒瘦身減脂！
2018-03-07
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預防子宮肌腺症！婦科名醫教你正確保養子宮
降低子宮肌腺症發生的機率，平日就應維持月經週期規律、減少子宮受創機會，同時透過補充DHA、月見草油這類不飽和脂肪酸及避免體重劇烈變化，減少身體發炎、穩定荷爾蒙。
2018-03-07
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肝經濕熱導致經痛有血塊！女中醫：按手腳2穴位可消除
經痛或生理期不順較有關係的是下巴痘，常見症狀是月經來時會經痛、有血塊，容易有白帶，陰部會癢的這種痘痘，即是肝經濕熱較重，按摩曲池、太衝穴有助改善
2018-02-10
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戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒
如何改善虛寒？「子宮骨氣療法」能刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨，藉此去除骨盆內的寒氣，也可舒緩骨骼周圍肌肉、讓停滯的血流變得順暢，是值得信賴的療法。
2018-01-26
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保骨本趁現在！喝紅茶竟能防骨質疏鬆
2017-12-27
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腎氣不足恐是坐骨神經痛元兇！1動作立刻減緩疼痛
坐骨神經痛怎麼辦？坐骨神經的症狀大多是因為勞損而造成的，跟腎氣不足有關，較少因為外力直接影響。消痛急救法，蹲下後，以拳頭刺激腳膝彎曲處的委陰穴
2017-11-29
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一直想吃東西是脾胃虛寒！中醫：生薑紅茶健胃消脹氣
脾胃虛寒症狀包括：一直想吃東西、喜歡熱食熱飲、怕冷或容易手腳冰冷、容易疲累無力等。樓中亮醫師建議，胃寒問題可多喝生薑紅茶、熱粥補益脾胃，泡腳、按摩也有助改善。
2017-11-23
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治療子宮內膜異位，女中醫這樣調養化瘀血、暖子宮
子宮內膜組織出現在子宮腔以外的地方，就可能出現巧克力囊腫等子宮內膜異位症狀，導致腹痛等問題。張文馨中醫師建議少吃寒性食物、避免含有四物成分的補湯。
2017-11-14
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