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年終別亂花！百萬小資女教你分成4包錢更靈活、加速2022理財達標
許多企業在年末時都會發放年終獎金，但理財達人，提醒千萬不要把年終獎金納入理財計畫！規劃預算，才不會讓它變成你財務計畫中的未爆彈。
2022-01-11
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腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高
不是餐餐蔬果就代表健康！樓中亮醫師推薦透過簡單的瘦身操 ，持續每天做，就能有效瘦腰、減少內臟脂肪，樓醫師親自驗證，只花一個月，腰圍就瘦了10多公分！
2022-01-11
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大便別急著沖掉！不只血便要注意，這3種顏色都在透露生病警訊
奇怪的大便顏色有時可能是嚴重的健康警訊？江坤俊分享，有時紅色大便不一定是血便，拉出綠色的大便代表可能有腸胃炎，如果大便呈現黑色的，就要小心可能是上消化道如胃出血
2022-01-09
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燃脂加倍！瑜珈名師：深蹲多踮1步更好瘦
下半身肥胖怎麼瘦？腿部是離心臟最遠的部位，血液與淋巴不容易回流、可能停滯在腿部，引起下半身肥胖，透過踮腳深蹲，可以活化下半身血液循環，輕鬆瘦下半身。
2022-01-05
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別怕膽固醇！醫師：5種人更該多吃蛋補營養
為什麼食物中的膽固醇含量，並不會直接影響血膽固醇？人體內約8成的膽固醇是自行製造的，當從食物吃下較多膽固醇，身體就會減少合成膽固醇，以穩定血液中膽固醇的濃度。
2021-12-30
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黃瓜水輕鬆分解脂肪，這2個時間喝最好
【早安健康／王貞潔編譯】天氣逐漸進入悶熱的春夏天季節，你是否容易沒食慾、身體燥熱呢？常見的消暑食材小黃瓜，雖然90%以上都是水分，但也富含維生素A、葫蘆素、鉀
2021-12-24
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月領10萬達人曝ETF「月月領息」年曆！善用配息頻率整年有錢領
配息頻率越來越多元，不只一年配發一次，漸漸開始出現半年配、季配、月配，要有穩定現金流，通常偏好季配息或月配息，規畫月配息日曆，用多檔ETF組合讓每個月都收到配息
2021-12-23
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要命「心包油」有5大因子！每中一項都在推升心肌梗塞死亡率
缺血性心臟病，指某部分血管變細或變窄，導致該處供應的血量不足；其另一個醫學診斷病名是「冠狀動脈心臟病」，簡稱冠心病。
2021-12-22
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另一半外遇！律師教你：通姦除罪後，想多拿一點賠償費該怎麼做？
現在通姦雖然已不受刑法限制，但仍在民法的管轄範圍內，所以如果你認為告完只能獲得少少的精神賠償就錯啦！善用符合的條文，其實還是能拿到大筆的賠償金哦！
2021-12-22
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帶你認識14／10斷食法的10個驚人好處：改善膽固醇、預防糖尿病！
還不習慣168斷食？不妨試試先從14／10斷食法開始。在這12到14個小時之間，沒有吃任何食物，體內會執行神奇的修復工作。 以下盤點14／10斷食法的作法與好處
2021-12-22
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