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「助消化」的搜尋結果

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白蘿蔔中的芥辣素可分解脂肪
白蘿蔔中的芥辣素可分解脂肪冬天吃蘿蔔最好了！ 蘿蔔不但有很多營養素，當中的芥辣素，有消炎效果，還能分解脂肪，幫助消化~^o^~ 吃熱量很高的烏魚子時，別忘了搭配白蘿蔔喔！ 大家都怎麼料理...
2015-03-04
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肉桂、香菜...12種香料超效新配方！暖胃、燃脂又美味
肉桂、香菜...12種香料超效新配方！暖胃、燃脂又美味【早安健康精選書摘】在古代，香辛料除了用於烹飪、食物貯存和調味外，也被用於巫術儀式、淨化、防腐、香水、治療、甚至是毒藥。但香辛料產量極少，曾經與黃金價格相當！就...
2015-01-30
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飯後休息一小時，有利消化系統，避免消化不良
飯後休息一小時，有利消化系統，避免消化不良吃完飯有休息的習慣嗎？ 吃完飯不要馬上開始工作，休息一下可以幫助消化，或是稍微散步一下，都是比較好的喔～ 按摩解決你的腸胃脹氣☛ http://goo.gl/n...
2014-11-21
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飯前吃一米粒的鹽 有助消化
飯前吃一米粒的鹽 有助消化消化不好的人，可以試試看飯前吃點鹽巴（一粒米大小），有助於提升胃酸、促進消化唷！ 今晚吃大餐前，先吃點鹽保護自己的胃吧~ 祝大家週末愉快^^ 日本正夯！鹽漬檸檬...
2014-10-31
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甜點加優格 享受美食不過量
甜點加優格 享受美食不過量有些人遇到不順心的事就會想暴飲暴食，但這樣其實對身體健康很不好。日本作家夏目祭之發現數種食品，可以在暴飲暴食剛開始或中途就停止，甚至是在開始暴食前就打消進食念頭...
2013-12-31
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吃飯兼喝湯，提高消化力
吃飯兼喝湯，提高消化力許多人擔心邊吃飯邊喝湯會促進消化，一不小心吃得太多便發胖起來。殊不知現代人習慣「吃飯配話」，咀嚼食物的次數減少了，唾液分泌也跟著變少，從而影響消化功能。 口...
2013-12-08
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三餐精挑細選卻餵大癌細胞？腫瘤醫曝「3大假養生陷阱」讓你發炎
三餐精挑細選卻餵大癌細胞？腫瘤醫曝「3大假養生陷阱」讓你發炎三餐精挑選但發炎指數怎麼都降不下來？腫瘤醫師分享，很多人長期將某些看似健康的習慣誤認為養生之道，結果在不知不覺中為身體埋下發炎隱憂，尤其3大假養生陷阱要小心！
2026-06-12
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吃飽就喝茶小心結石、消化不良！茶以外4種飲品也能去油消食積
吃飽就喝茶小心結石、消化不良！茶以外4種飲品也能去油消食積過年吃完大魚大肉之後，滿肚子油膩膩，很多人認為茶是最好解油膩的方式，但是可不是人人都適合。
2026-02-13
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一換季就著涼感冒？多按4穴位強免疫，吃這「白色神仙食材」補回正氣
一換季就著涼感冒？多按4穴位強免疫，吃這「白色神仙食材」補回正氣每到季節交替，早晚溫差變化大，不少人一不注意就出現鼻塞、喉嚨痛、頭痛或咳嗽等感冒症狀。其實，這不只是「著涼」那麼簡單，而是正氣不足、身體防禦力下降所導致。
2025-10-20
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金鐘60／楊謹華苦熬33年終成影后！47歲靠「回春三寶」養成零瑕疵女神
金鐘60／楊謹華苦熬33年終成影后！47歲靠「回春三寶」養成零瑕疵女神出道33年，楊謹華曾5度叩關戲劇節目女主角獎，但可惜都鎩羽而歸，今年第60屆金鐘獎她帶著《影后》再次挑戰，終於將第一座最佳女主獎抱回家！
2025-10-19
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