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牙周病菌隨血流侵心臟！醫：檸檬牛奶護口腔又除口臭
牙周病菌隨血流侵心臟！醫：檸檬牛奶護口腔又除口臭蛀牙、牙周病等口腔疾病影響的不只是美觀，曾有新聞報導，一名男性罹患牙周病，細菌隨血液流動侵犯心臟，險些丟了性命。日本牙醫推薦，一天一杯檸檬牛奶護口腔、預防牙周病
2018-10-22
肚子脹氣怎麼辦？做瑜伽嬰兒式就能改善！
肚子脹氣怎麼辦？做瑜伽嬰兒式就能改善！
2018-10-15
廚房3大天然胃藥！日醫師推花椰菜、高麗菜顧胃新吃法
廚房3大天然胃藥！日醫師推花椰菜、高麗菜顧胃新吃法明明三餐都正常吃，卻總是火燒心、胃不舒服，只好吞胃藥解決？母湯喔，天然A尚好！顧胃不一定要靠胃藥，日本醫師推薦廚房最常見的三種天然胃藥：高麗菜、花椰菜苗、白蘿蔔
2018-10-12
洋蔥味噌養腸抗氧化，腸道權威甩11公斤改善糖尿病
洋蔥味噌養腸抗氧化，腸道權威甩11公斤改善糖尿病糖尿病與肥胖是困擾現代人的兩大健康問題，更可能與動脈硬化、癌症相關，而避免肥胖、高血糖的關鍵就在腸道之中，日本腸道菌權威推薦洋蔥味噌湯，輕鬆養腸防肥胖！
2018-10-01
三高、糖尿病能吃月餅嗎？營養師圖解聰明避開地雷
三高、糖尿病能吃月餅嗎？營養師圖解聰明避開地雷月餅從皮到餡都富含高油、高糖，熱量幾乎與正餐相同，而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大。月餅怎麼吃才好？慢性病患只能忌口嗎？倪曼婷營養師一次解析
2018-09-23
預防大腸癌！美研究：喝櫻桃汁改善腸道免疫力
預防大腸癌！美研究：喝櫻桃汁改善腸道免疫力大腸癌已連續十年位居十大癌症之首，如何預防大腸癌？美國研究顯示，連續5天喝酸櫻桃汁有助增加腸道益菌、改善腸道健康，有助大腸癌預防，且酸櫻桃汁有延長睡眠時間效果
2018-09-22
體重57→43！《一公升的眼淚》女星靠5招狂甩14公斤
體重57→43！《一公升的眼淚》女星靠5招狂甩14公斤「一公升的眼淚」女主角澤尻英龍華曾因旅居國外，受當地飲食影響，一度胖到57kg，後來透過飲食控制、運動瘦到43kg，他究竟是靠什麼樣的減肥方法瘦回來呢？
2018-09-19
37年良心醫師：4招吃得瘦，每周甩0.5公斤不費力
37年良心醫師：4招吃得瘦，每周甩0.5公斤不費力醫師建議每週減重在0.5至1公斤較佳，多用好油好鹽、少糖，選擇抗性澱粉、糙米飯，減重吃飽更健康。
2018-09-12
長壽的人都愛水果！抗老名醫最推薦蘋果連皮吃
長壽的人都愛水果！抗老名醫最推薦蘋果連皮吃日本抗老名醫指出，蘋果具備強力的抗氧化作用，對延緩老化有相當大的幫助，而且還能增加肌力、減少內臟脂肪堆積，快來看看蘋果到底該不該削皮、怎麼吃最能抗老！
2018-09-11
養生時段有眉角！營養師：綠拿鐵晚上喝才對
養生時段有眉角！營養師：綠拿鐵晚上喝才對早上喝綠拿鐵、午餐吃燒肉，這看似正確的飲食習慣，日本專業營養師卻表示，綠拿鐵最好晚上再喝，薑汁燒肉最好早上吃，到底這其中有什麼眉角？讓我們趕快來看看！
2018-09-10