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李冰冰50歲凍齡0贅肉！5招私房保養：每天梳頭400下、保溫杯泡除濕茶
李冰冰50歲凍齡0贅肉！5招私房保養：每天梳頭400下、保溫杯泡除濕茶中國一線女演員李冰冰今年即將邁入50歲、出道30年，但是從外表看起來，卻完全看不出歲月的痕跡，彷彿凍齡20年！他常常在小紅書上分享自己的各項保養祕訣。
2023-01-09
冬日進補反而胃痛、火燒心？盤點6種溫性蔬菜不靠大補也暖身
冬日進補反而胃痛、火燒心？盤點6種溫性蔬菜不靠大補也暖身寒流到來，讓人不禁想來點熱騰騰的藥膳鍋、羊肉爐幫身體好好進補，但很多醫師都說吃錯反而會越補越大洞。如果擔心補錯，不妨靠「溫性蔬菜」來幫自己補一下。
2022-12-29
「皇帝豆」補充纖維、蛋白質，穩定血糖強免疫！連皮吃功效更強大
「皇帝豆」補充纖維、蛋白質，穩定血糖強免疫！連皮吃功效更強大名字有資格被冠上「皇帝」的，都不是泛泛之輩。而皇帝豆，自然就是顆粒最大，體型大到足以稱霸所有豆類而有此稱號，其實它的學名叫「萊豆」。
2022-12-28
69歲比30幾歲更健康！陳月卿30年養生秘辛：2杯蔬果加味水天天抗發炎
69歲比30幾歲更健康！陳月卿30年養生秘辛：2杯蔬果加味水天天抗發炎研究、實踐健康養生近三十年，對自己的身體了解愈多，我就愈崇拜與尊重它，也愈覺得應該好好對待它。我們的身體是上天一個絕妙的設計，只要好好對待，它是不會生病的。
2022-12-26
醫師半年逆轉中度脂肪肝！抗癌綠拿鐵搭2招，瘦7kg降下膽固醇
醫師半年逆轉中度脂肪肝！抗癌綠拿鐵搭2招，瘦7kg降下膽固醇
2022-12-26
冬至吃湯圓怕變圓？甜湯圓、鹹湯圓這樣煮不怕胖，3招更防脹氣
冬至吃湯圓怕變圓？甜湯圓、鹹湯圓這樣煮不怕胖，3招更防脹氣冬至許多人會應景吃湯圓，不過小小一顆湯圓熱量卻不能小覷，而且由糯米製作的湯圓，吃多也很容易導致脹氣。跟著幾項專家建議吃湯圓，有效控制熱量、不脹氣！
2022-12-21
口臭、咳嗽也可能是胃食道逆流！調理脾胃經絡5穴道緩解不適
口臭、咳嗽也可能是胃食道逆流！調理脾胃經絡5穴道緩解不適胃食道逆流是現代人很常見的文明病。臨床估計胃食道逆流盛行率應有25%至30%，相當於每四人中就有一人深受其擾。大部分患者的症狀只有偶爾出現的喉嚨、胸口不適
2022-12-14
66歲養生專家陳月卿：丈夫肝癌，這杯澆灌出抗癌奇蹟
66歲養生專家陳月卿：丈夫肝癌，這杯澆灌出抗癌奇蹟癌症關懷基金會董事長陳月卿的另一半曾經罹患肝癌開刀，十八年後做了磁振造影檢查，醫生說他的肝看起來很健康！
2022-12-02
生薑搭2食材暖胃促排便！蔥白薑茶熱熱喝，頭痛感冒快快好
生薑搭2食材暖胃促排便！蔥白薑茶熱熱喝，頭痛感冒快快好薑在中醫被視為能夠治癒風寒的藥材，尤其是在冬天，各種薑料理更是讓身體變暖和的首選。而韓國中醫師也建議民眾，若是和這兩個食材一起料理，還能夠健胃並強化免疫力。
2022-11-23
脹氣好難受！4組穴位快速解氣，看你脹氣原因決定按哪裡
脹氣好難受！4組穴位快速解氣，看你脹氣原因決定按哪裡大多來自於不當的飲食習慣、暴飲暴食或三餐不定。臨床常見患者抱怨食量減少，食少即脹很快又會脹回來，腸胃的消化不良，反而更容易讓身體的代謝下降，無法完全代謝身體廢物
2022-11-23