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天熱防中暑還喝熱湯？醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵
天熱防中暑還喝熱湯？醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵熱到像烤箱！專家表示，防中暑除了多喝水，其實「溫暖湯品」也有效！打破夏天喝湯越喝越熱的印象，聰明補充流失的礦物質，還有調整自律神經、開胃、整腸等健康效果！
2024-08-01
山楂洛神茶活血化瘀，消除經痛、頭痛、黑眼圈！
山楂洛神茶活血化瘀，消除經痛、頭痛、黑眼圈！血瘀體質的特徵包括舌下靜脈呈深紫色、嘴唇偏紫暗，容易有黑眼圈、頭痛、經痛、靜脈曲張等。中醫師推薦山楂洛神茶等湯飲，幫助化除瘀血，改善疼痛、消除黑眼圈！
2024-07-25
5人就有1人失眠！睡前喝這杯助眠平衡自律神經
5人就有1人失眠！睡前喝這杯助眠平衡自律神經睡前喝一杯熱紅酒可幫助睡眠，日本睡眠專家推薦，加熱的紅酒加入香料可使身體溫熱、促進血液循環，而酒的多酚物質可抗老化抑制細紋，助眠又美肌！
2024-03-23
雨水潮濕陽氣弱！去寒濕不讓脂肪堆積的穴位按這邊
雨水潮濕陽氣弱！去寒濕不讓脂肪堆積的穴位按這邊【早安健康／曾啟翔整理編輯】國曆2月18-20日的「雨水」，是氣候冷熱交替的轉折初期，氣溫雖然漸漸回升，但可能仍為寒冷多風，早晚溫差大，需注意身體的保暖，並依照...
2024-02-19
擔心糖尿病、高血壓？無花果吃出4大功效，降膽固醇也在內！
擔心糖尿病、高血壓？無花果吃出4大功效，降膽固醇也在內！傳說中埃及艷后也喜歡吃的「女王的水果」無花果，了能夠幫助控制血糖、預防糖尿，還能夠幫助抗氧化、降低膽固醇吸收率，尤其這四種人更應該要多多攝取。
2024-02-04
過年必備腸胃病、流感救急錦囊！6穴位隨時防治腹痛脹氣、頭痛咳喘
過年必備腸胃病、流感救急錦囊！6穴位隨時防治腹痛脹氣、頭痛咳喘歲末及年節將至，除了忙著大掃除之外，也是各地親朋好友聚餐共享歡樂時光的時刻，年節期間免不了闔家聚餐、熬夜打麻將，在開心之餘，也別忘了做好保養及預防，以防下列常見
2024-02-04
胃潰瘍要多吃木瓜、高麗菜養胃？中醫：認同，但別犯2大忌
胃潰瘍要多吃木瓜、高麗菜養胃？中醫：認同，但別犯2大忌胃潰瘍是胃壁受到胃液侵蝕造成黏膜受損、糜爛的病理現象。幽門螺旋桿菌感染、藥物使用不當等都可能會造成胃潰瘍，而透過一些食補與穴道可有效幫助防治胃潰瘍的症狀。
2023-12-04
米可白奪金鐘女配泣喊「我是演員！」窈窕瘦身菜單大公開，明亮肌膚全靠它
米可白奪金鐘女配泣喊「我是演員！」窈窕瘦身菜單大公開，明亮肌膚全靠它米可白（趙亦瑄）以《牛車來去》榮獲金鐘獎戲劇節目女配角獎，典禮上也因性感禮服受到矚目。曾被認為膚況身材不佳的米可白，是如何成功瘦身減脂，打造曼妙身材呢？
2023-10-25
9天逆轉脂肪肝、胰島素阻抗？名醫4訣竅吃水果：狂降內臟脂肪不是夢
9天逆轉脂肪肝、胰島素阻抗？名醫4訣竅吃水果：狂降內臟脂肪不是夢
2023-08-21
水果不是想吃就吃！不適合空腹吃的6種水果，墊墊肚子再享用
水果不是想吃就吃！不適合空腹吃的6種水果，墊墊肚子再享用水果維生素多多，吃水果還要有「時間觀念」？有些人喜歡飯前吃水果，增加飽足感、幫助減肥。不是所有水果都適合飯前吃！6種不適合空腹食用的水果，吃了反而會對身體有害
2023-06-13