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磷蝦油真神奇？磷蝦油功效和風險，藥師大揭密
磷蝦油有哪些健康效果？磷蝦油和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，藥師帶您了解磷蝦油的成分與保健效果、如何挑選磷蝦油，吃對了才健康。
2018-05-16
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梨子調腎氣止咳，生梨、熟梨功效相反！吃錯反傷脾胃
生梨能讓人腹瀉，而燒熟的梨則能夠止瀉。為了防止吃太多生梨腹瀉，直接把梨用水煮上一大鍋，隨意吃，這樣就不會腹瀉了。
2017-10-13
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紅洋蔥萃取物對大腸癌及乳癌的可能功效
ELSEVIER全球醫藥新知：你喜歡吃洋蔥嗎？洋蔥對身體其實有不少好處，加拿大貴湖大學研究團隊發現紅洋蔥中的部分萃取物，對於對抗大腸癌與乳癌細胞的增殖可能有幫助
2017-07-02
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牛至--天然的抗生素
牛至是一強而有力的精油，幾世紀前就被運用於傳統醫療中，幫助淨化並提高防禦力。牛至也被稱為「奧勒岡」，是歐洲入菜首選的香草植物之一，能令食物的香氣發揮得更完美。
2017-04-27
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「千果之王」栗子，護腎養髮益脾胃功效勝過人蔘
【早安健康／張維庭編譯】栗子富含碳水化合物、蛋白質以及脂質等三大營養素，能夠補腎，對於脾胃也有幫助，還含有抗老化的維生素C、E，以及抑制膽固醇的多酚單寧酸。
2016-10-31
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亞麻仁油料理4種吃法搭配，有效發揮亞麻仁油功效
亞麻仁油的功效有哪些？亞麻仁油怎麼吃效果最好？亞麻仁油有「素食魚油」的美稱，豐富的OMEGA3脂肪酸，攝取至體內可轉換為DHA、EPA，有幫助預防動脈硬化等好處
2016-07-19
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84歲醫師持續60年的養生法：防失智等6救命功效
【早安健康／陳芃澄編譯】優美的旋律能帶來愉悅的心情，但你知道嗎？唱歌對健康更有幫助。日本《健康に長生きしたければ1日1曲歌いなさい》（暫譯：想要健康長壽就每天唱...
2016-07-10
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老薑排濕氣、嫩薑養胃！薑種不同功效大不同
【早安健康／健談】薑是料理中常見的食材之一，不僅可提味去腥，對健康也很有幫助。中西醫師陳至奐醫師表示，薑可調理消化、促進循環，有助改善畏寒、手腳冰冷的問題；然而...
2016-05-20
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褐色脂肪助燃脂、控血糖！伸展1部位啟動神奇功效
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】人類體內的脂肪組織 (adipose tissue)分兩種，其中白色脂肪 (white fat)主要用來囤積能量，而棕...
2016-04-07
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專家看門道：精油品質認證應層層把關
精油的迷人香氣最受眾人青睞，然而，穩定的精油品質及功效其實比香氣還來的重要。 一般人最常碰到的困擾就是如何挑選純天然、不含任何有害化學成分的精油，以確保對健康有...
2015-03-26
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