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防疫竟宅出三高!降血壓、降血脂的居家運動攻略
許多民眾也因為防疫而自我管理,減少外出甚至足不出戶。不過,長時間待在家也有可能會產生各式各樣的疾病,進而到醫院就診。
2021-07-02
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肌力是免疫力的關鍵!深蹲+空氣跳繩,在家強化肌力全身受益
肌肉量較高的民眾心血管等慢性疾病的風險也較低,較能延緩老化,高齡時較不容易跌倒、失能,陷入需要看護的窘境。有研究指出,肌肉量越高,對抗病毒的能力竟可能越好!
2021-06-26
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北農群聚擴大38人確診,市府宣布緊急打疫苗!苗栗縣快篩驗出235人陽性,總確診達550人
台北農產運銷公司(北農)日前連續傳出群聚染疫消息,台北市副市長黃珊珊緊急抵達第一果菜市場場勘快篩動線。今天早上開始讓目前北農快篩陰性者先安排施打疫苗;
2021-06-21
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髖部骨折死亡率比癌症高!伸腿練下肢幫自己「保密防跌」
由於骨質疏鬆與平衡力不佳,看似輕微的外傷,其實已超過骨骼能承受的範圍。老人家髖部骨折開刀,前三年總死亡率約50%,超過一般癌症的死亡率。
2021-04-14
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30、40、50歲都要學的分齡保養術!婦科醫5招防癌抗老不怕胖︱ 張宇琪 婦產科醫師
2021-03-04
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鎘傷腎又傷骨,更與3癌症相關!譚敦慈買米吃米5要訣,防範鎘中毒
2021-02-04
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口罩「中鉛」!鉛可以藏身25年,專家教3類食物排鉛毒自保
食藥署針對市上彩色口罩進行檢驗後,18日公布全數合格;但消教基會的稽查結果卻顯示,雖然「含氮染料」及格,卻有3件樣品在重金屬檢驗項目中檢出鉛
2021-01-22
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塑膠袋裝湯,全家塑毒下肚!保鮮盒未必安全,防塑化劑還有4件事
生活中不只是食物、器皿有塑化劑的存在,它是一種環境荷爾蒙,就連看不見、摸不著的空氣中,都有可能會有殘留,大家應該時時注意、提高警覺,小心其他暗藏在角落的威脅。
2020-07-17
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醫師:腎病真的不用餓死!與其拒絕蛋白質,這樣吃反而對腎好
台灣慢性腎病看診達36萬多人!現代人攝取肉量大增,代謝後會產生大量含氮廢棄物增加罹患腎病機率,如果想吃肉又想健康,建議少吃白肉,並多攝取植物性蛋白質。
2020-07-15
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九毒日之首剛過,但這些危險毒素讓你一次集齊癌症、免疫失調
農曆五月是毒月,首重排毒,但其實生活中已有環境荷爾蒙等毒物,干擾身體內的荷爾蒙,造成疾病。洛桑加參建議少用塑膠袋或不耐熱器冊,減少吃入環境荷爾蒙等毒物的機會。
2020-07-02
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