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從睡眠排毒到美容，他這樣做讓身體好睡好醒
從睡眠排毒到美容，他這樣做讓身體好睡好醒數字療法是經由反覆默唸不同的數字組合，來影響身體的認知迴路，使其重新排列，與煩惱的特定身體結構及功能狀態不會有任何直接關聯。
2018-03-14
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省錢小物收納術！善用毛巾架變出魔術大空間
省錢小物收納術！善用毛巾架變出魔術大空間家裡的雜物如何收納？日本達人的「萬用毛巾架」收納術，便宜簡單就能入手，趕快來看如何聰明利用毛巾架，幫家裡變得更整齊清爽吧！
2018-03-10
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感冒、流感不上門！營養師：這樣吃就對了
感冒、流感不上門！營養師：這樣吃就對了無論感冒還流感，食物及保健食品上都以提升免疫力，強化生理代謝機能為主。建議多吃新鮮的蔬菜水果，營養成份和熱量差很大，水果乾充當零嘴還勉強接受，別當成了新鮮水果吃
2018-03-10
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止痛藥傷胃？食藥署1張表教你分清楚
止痛藥傷胃？食藥署1張表教你分清楚許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛，但這樣究竟會不會止了痛卻反而傷胃？食藥署回應，民眾常用的乙醯胺酚解熱鎮痛劑一天不超過4克，和他類止痛藥相比較不傷胃。
2018-03-08
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口腔老化：舌頭無力、牙齦出血，3招訓練嚼肌這樣做
口腔老化：舌頭無力、牙齦出血，3招訓練嚼肌這樣做你可能以為保持牙齒潔白亮麗、沒有蛀牙，就成功預防口腔老化，然而口腔老化不只影響口腔，還會造成其他部位損害。改善口腔老化的2point、3動作，讓你加強全身保健！
2018-02-22
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大蒜、魚油都沒用！降膽固醇真正該做的5件事
大蒜、魚油都沒用！降膽固醇真正該做的5件事如果你的膽固醇偏高，但是沒有超過太多，在考慮藥物治療之前，可以參考下列五招，來改善血脂異常，這五招你做了膽固醇還不降，你就需要慎重考慮藥物治療了。
2018-02-21
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飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解
飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解自然視力回復法除了能矯正視力異常患者，還能治療一些眼部疾病，例如：白內障、青光眼、老年性黃斑部病變、和因糖尿病引發的眼部疾病等。
2018-02-12
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心臟科醫生一周吃2次！5種食物保護心血管防中風
心臟科醫生一周吃2次！5種食物保護心血管防中風保護心臟該吃什麼？體內血脂肪的氧化是造成心臟血管硬化最重要的原因，醫師建議從食物中攝取天然的抗氧化劑：類胡蘿蔔素、異黃酮素、維生素C、維生素E及輔酶Q10等。
2018-02-09
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邱議瑩抗癌3寶：放山雞湯、新鮮蔬果和飯後走半小時
邱議瑩抗癌3寶：放山雞湯、新鮮蔬果和飯後走半小時如何對抗癌症、成功完成化療？邱議瑩化療期間堅持飯後走路半小時，飲食以天然食物為主，也每天熬煮雞湯、攝取優質蛋白質，配合醫療團隊的建議完成抗癌化療。
2018-02-02
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保命防跌倒6大重點，20分鐘降32％骨折率！
保命防跌倒6大重點，20分鐘降32％骨折率！台灣65歲以上老年人，每年跌倒發生率約20%，除了骨折也可能引發肺炎、血管栓塞等併發症。如何預防老人跌倒？改善居家環境、進行增強雙腿力量的運動都有幫助。
2018-02-01
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