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睡醒還累、半夜醒來睡不著…這4種狀態原來就是沒睡好！
睡醒還累、半夜醒來睡不著…這4種狀態原來就是沒睡好！在四十歲之前，我因為長時間錯把工作當成人生成功的基石，且不把睡眠當回事兒，沒睡好變常態，成為一個忘記「睡好覺」是什麼感覺的人。
2020-08-09
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維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位
維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位維生素C可說能見度最高的營養素之一，雖然維生素C好處多多，但並不代表它能多吃，吃太多維生素C仍有一些壞處，如腹瀉、結石等。攝取維生素C也需要一些小技巧。
2020-08-08
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經常泌尿道感染，吃蔓越莓有效嗎？泌尿科醫講解8種防感染方法
經常泌尿道感染，吃蔓越莓有效嗎？泌尿科醫講解8種防感染方法反覆泌尿道感染造成生活很大的困擾，急性發作的時候，會發生突如其來的下腹部疼痛，病患也會頻頻跑廁所，甚至會血尿，造成心理很大的壓力。
2020-08-03
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吃魚會變聰明嗎？它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智
吃魚會變聰明嗎？它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智一般認為吃魚可以變聰明，不僅這點已有研究證實，近年來也陸續有研究指出吃魚的許多健康好處。吃魚不只能讓人長壽，還能活化腦部，避免抑鬱、失智。
2020-07-31
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42歲前主播簡立喆確診乳癌！醫呼籲：這症狀真的拖不得
42歲前主播簡立喆確診乳癌！醫呼籲：這症狀真的拖不得東森前主播簡立喆坦承罹患乳癌！簡立喆2年前就摸到乳房硬塊確診乳癌二期，簡立喆過去擔任夜間主播8年，面對乳癌簡立喆積極樂觀，昨天才在臉書上開心慶祝把人工血管拿掉
2020-07-23
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咳嗽不該吃水果？看你是哪種咳嗽，中醫教你挑對水果止咳潤肺
咳嗽不該吃水果？看你是哪種咳嗽，中醫教你挑對水果止咳潤肺大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。
2020-07-21
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鈣片吃錯會脹氣、便秘又沒效！這樣吃吸收效率才高
鈣片吃錯會脹氣、便秘又沒效！這樣吃吸收效率才高市面上鈣片種類眾多，有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等，要怎麼選鈣片？黃秀滿藥師表示，不同種類的鈣片，含鈣離子量也不同，選擇鈣片時要留意並看清楚鈣離子含量的多寡。
2020-07-10
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受用一輩子！基因檢測幫你精準評估藥物不良反應，把關兒童用藥安全
受用一輩子！基因檢測幫你精準評估藥物不良反應，把關兒童用藥安全隨著科技發達，人類基因不再是難解的秘密，可以透過基因，更加了解自己的身體與健康，甚至可以知道哪些藥物可能引起藥物過敏或產生藥物代謝異常
2020-06-30
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頭痛吃止痛藥，毒素會殘留身體5年？看完醫師解答今後免再忍痛
頭痛吃止痛藥，毒素會殘留身體5年？看完醫師解答今後免再忍痛許多長期飽受頭痛困擾需要吃止痛藥，卻同時對止痛藥有許多疑慮。林志豪醫師針對各種常見的止痛藥疑慮做出解答。
2020-06-23
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頭號失能殺手！哈佛醫學院：4招開啟正念療癒，改變大腦神經迴路
頭號失能殺手！哈佛醫學院：4招開啟正念療癒，改變大腦神經迴路憂鬱症是一種異質性高且複雜的大腦疾病，每種治療的效應空間（effect size）相對有限，唯有接觸正確、客觀的實證醫學資訊才是善用整合療法的最佳策略。
2020-06-21
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