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氣喘發作恐要命！維生素D可降嚴重氣喘發作風險
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據醫學研究，維生素D能降低重度氣喘發作風險，減少全身性皮質類固醇的使用，節省醫療資源。
2016-10-21
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降低感染率！醫院裝這種水槽、水龍頭，細菌減少98％
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究指出，醫院內裝設以銅(copper)為材料製成的水龍頭、水槽等設置，可能能夠降低感染的風險，表面含菌量低98%。
2016-10-19
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4方法改善臀部冰冷問題，治好莫名腰痛、生理痛
【早安健康／張維庭編譯】透過四個方法改善臀部虛寒，避免腰痛、經痛，婦科疾病等問題！下半身運動：健走、慢跑、登階，提高臀部周圍的血液循環。多吃暖身食物：加入生薑…
2016-10-12
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NHK：早上3分鐘蔬菜湯，穩住一天血糖、脂肪不囤積
【早安健康／張維庭編譯】在食慾大增的食欲之秋裡，可以透過一碗早晨雜菜湯，來改善肥胖問題！材料：蔬菜汁、火腿、綠花椰菜、洋蔥、鹽、胡椒。將材料放入耐熱容器中放入…
2016-10-06
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食療專家不藏私分享：8大招一次幫肝腎肺心排毒
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】排毒淨化是提升免疫力的重要工作，食療專家教你善用飲食，清除身心靈的毒素，例如:宿便、淋巴毒、肝膽結石、腎結石、輻射毒
2016-09-23
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減少嚴重氣喘發作，補充這種營養素可能有幫助！
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《The Lancet》日前刊登一篇Adrian Martineau博士所主導之評論性研究(review articl...
2016-09-20
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頭痛過敏是脖子後方著涼！吹風機吹2穴位可改善
【早安健康／林昕潔整理編輯】時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部...
2016-09-19
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夏天頭痛比例增3成！中醫推薦最佳解痛4穴位
【早安健康／張文馨中醫師】夏天室內外溫差大，忽熱忽冷，「頭痛」比例增加三成！悶濕熱的夏天又到了，今年動輒35度的高溫，室內外溫差大，頭痛比例增加了三成，到底為什...
2016-09-13
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婦科病、自律神經失調竟都因為它！3方法搶救子宮
【早安健康／張維庭編譯】雖然夏季已經即將步入尾聲，台灣的天氣仍不時會出現高溫，讓人走在室外時總忍不住找著冷飲喝、喜歡進入冷氣強力放送的店家久留，而平日工作或是搭...
2016-09-11
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黑豆養腎、紅棗補血，35歲後的女性必知保養4招
【早安健康／林明慧編譯】「女性的身體每7年就變化一次」是日本近年正夯的健康話題。其中，又以35歲為分歧點。中醫認為，女性從35歲起「血」開始漸漸減少，生理期的日...
2016-09-09
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