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搜尋到 271 篇相關文章與影音
動脈硬化首因血管發炎,5食物清血降膽固醇
預防動脈硬化怎麼吃?預防動脈硬化的飲食,最好減少飽和脂肪以及反式脂肪吸收、充足的Omega-3脂肪吸收以及高纖、低脂的水果、蔬菜、堅果以及全穀類的攝取。
2018-01-06
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2017精選10大健康事件:毒雞蛋、生酮飲食...還有這4癌
回顧2017年的健康事件,癌症引發高度關注,包括近期國健署公布癌症時鐘快轉、初期無聲無息的胰臟癌、連續10年罹癌人數居首的大腸癌,及空氣汙染與肺癌的關聯等。
2017-12-29
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這種高血壓更增中風風險!比吃太鹹還傷血管的地雷是...
美國心臟協會於11月13日修正了高血壓最新治療指引。但近年來醫學界最為關心的,其實是隱性高血壓,尤其五種狀況特別容易引發,怎麼抗隱性高血壓,快看醫生怎麼說!
2017-12-23
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高尿酸飲食該注意什麼?如何治療?
你是高尿酸的高危險族群嗎?高尿酸血症有遺傳性,近親若患痛風,則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀,且尿酸過高易提高罹患冠心病與中風機率。
2017-12-14
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改善高血壓抗發炎!這杯一次喝進好油、好醣、好蛋白質
預防癌症、心臟病、抗發炎、降血壓的飲食怎麼吃?龐德飲食以地中海飲食與亞洲飲食為基礎,共有「八要、二少食」的十項原則,還要介紹您一杯健康飲品,一次吃進三大好營養!
2017-12-11
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早晚一杯水能護心,這樣吃降30%心血管疾病風險
預防心肌梗塞、心臟病等疾病的飲食怎麼吃?每年12月是心臟病發作風險最高的月份,冠心病導致心肌梗塞、心臟衰竭更是致命死因,早晚一杯水、地中海飲食有助保護心臟。
2017-12-02
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膳食纖維是白米25倍!吃這碗防大腸癌、降33%死亡率
大腸癌是國人罹患率最高的可怕癌症,而哈佛大學最新研究發現:每日多攝取5公克膳食纖維 腸癌死亡率降22%,穀物纖維更降33%。日本腸內鏡博士最推麥米飯,腸癌降三高
2017-11-17
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遠離動脈硬化!好膽固醇多一點,心血管疾病少2~3%
諸多造成高血脂的因素,最後都會歸結到「低密度脂蛋白膽固醇偏高」的結果,而這樣的結果,很不幸地成為動脈硬化的幫兇,繼而造成許多致命性的急症。
2017-11-04
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抗癌良方就在自家廚房!防肝癌抑制腫瘤必吃6食物
預防肝癌、抑制腫瘤,最好的方式就是從日常飲保養做起。中醫教授建議多吃金針菇、金針、牡蠣、黃瓜、草莓等食物,幫助提高免疫力、保護肝臟、預防癌症發生。
2017-11-01
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地瓜抗癌力贏人參!4抗腸癌食物,其他癌病也有效
【早安健康/徐力(南京中醫藥大學教授)、鹿競文(南京中醫藥大學中醫護理教研室助教)】 白菜 大腸癌患者往往都伴有排便異常,有些患者表現為大便燥結,排便時間延長,...
2017-10-20
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