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缺牙竟會破壞全身平衡!失智提早來報到、增2.5倍跌倒風險
缺牙會使人失去出力支點、導致失去平衡,增加跌倒風險,因此醫療現場中,常見年邁的長者裝上合適的假牙後,從臥病在床、需要輪椅代步的狀態,進步到能夠自由行走。
2017-10-01
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找回咀嚼力遠離肥胖、腰痛,失智竟也奇蹟好轉!
人類透過咀嚼、吞嚥食物,來獲得身體運作所需的營養,而在日本,咀嚼力越來越受到矚目,有專門判定咀嚼力的醫療檢測口香糖,也有相關醫療單位能夠協助測驗咀嚼力。
2017-09-30
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百歲阿嬤血管大腦年輕健康、腸齡只有20歲!關鍵就這一件事!
日本研究調查一名103歲的長壽女性,發現她的腦、血管、腸道環境都保持年輕健康狀態。她吃飯時每一口都會咀嚼30次以上,經體檢發現她的腸道環境竟相當於二十歲的年輕人
2017-09-29
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反轉全身慢性發炎,活到100歲必備咀嚼力!
咀嚼不好會影響著全身的發育以及退化,包括牙齒矯正、過敏、消化不良、慢性胃炎、胃食道逆流、暈眩、耳鳴、重聽、全身痠痛、失智等,適當的飲食、鍛鍊就能改善,簡單養生!
2017-09-29
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「柚」到中秋!吃柚補鈣還能抗氧化,2法則挑選最好吃
柚子是中秋節最應景的水果,因為它的外形渾圓可愛、象徵團圓,加上柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音,所以也被認為有吉祥的含義。
2017-09-28
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不放心年邁長輩獨自在家?半夜不舒服?健康保健室24小時守護家人健康
心血管是身體健康的源頭,現代人越來越重視心血管保養,而心血管疾病也是老年人容易罹患的疾病,家中有長輩更是輕忽不得。現代網路發達,長輩經常接觸到來源不明的養生資訊
2017-09-26
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一粒鹽都不用加!一鍋炊飯15分鐘補充滿滿鐵質
無需加一粒鹽,靠最簡單燜煮,就可以讓食材的味道徹底綻放,每口飯都有著紅棗跟枸杞的甜、山藥的鬆軟跟雞湯的微香,我吃完都覺得臉色紅潤起來了呢
2017-09-21
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不怕鉛水、颱風泥水!這樣做喝水不喝毒
【早安健康企劃】食安問題不斷,我們都很重視吃下去的食物,但卻往往忽略了我們的飲用水也很重要:飲用水是否污濁、是否餘氯過多、是否含重金屬、是否含有病菌.........
2017-09-12
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每天吃菠菜,降一半肺癌風險!譚敦慈大推養肺5好食
【早安健康編輯部】吃豬血真的能清除肺中有害物質嗎?與其仰賴維生素藥片以抗氧化、抗癌,不如多吃以下五種天然食物。吃得安心營養,才能真正養肺防癌。
2017-09-09
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護墊是元兇?尿道炎竟變急性腎盂炎!
貓藥師陳家維:治療泌尿道感染除了吃藥也要多喝水,也可服用益生菌、蔓越莓、維生素C等保健品幫助預防,最重要的少用或勤換護墊,避免潮濕悶熱環境導致細菌滋生感染。
2017-09-08
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