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3動作讓肩胛骨回正，代謝變好、贅肉病痛全消失！
如何消除全身贅肉？明明不胖、穿衣服卻常有多餘的肉被擠出來？東京醫學大學整形外科學講師遠藤健司教您三招肩胛骨運動，啟動易瘦體質、消除贅肉，還讓頭痛耳鳴問題都消失！
2023-12-09
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沒做運動，每天多燒180大卡！泡澡等4招保暖腸道，減重更有成效
當人體體溫每下降1度時，基礎代謝率將下降約13％至15％，因此身體燃燒糖和脂肪的效率就跟著下降了。換句話說，一個人是否容易瘦下來，便取決於基礎代謝的高低。
2023-12-07
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天冷不穿外套會感冒？醫師揭致病真相⋯1地雷大增猝死風險
許多人認為穿外套就不會感冒，但專家解析，保暖與感冒無關，病毒感染才是生病的主因。不過，可別認為不會感冒就忽略防寒措施，若不注意保暖小心恐有心肌梗塞等猝死風險。
2023-11-27
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日常生活不勞人！反置式人工全肩關節置換術助你天天夾菜吃飯自己來
日常生活總是要麻煩人「高抬貴手」？從舉手拿高處物品，到抬起手臂夾肉夾菜是否都有困難，平時生活能力也受到影響？肩膀怎麼了？會不會需要考慮動手術？有請骨科專家解說
2023-11-13
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牛仔褲怎麼洗才不褪色不變形？Levis執行長曝奇葩清潔法：肥皂搞定
為了不讓牛仔褲變形、褪色、皮標破損，許多民眾都在清洗上煞費苦心。Levi's執行長透露自己幾乎不洗牛仔褲，若真的覺得很髒，則會「穿著褲子進浴室」。
2023-11-01
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阿喜體脂曾飆到快30％！2個改變體脂降回22％、鏟肉4公斤
女星阿喜（林育品）於節目透露，自己明明身材依舊，卻發現自己穿小背心時「背後的肉竟然溢出來」，檢測後竟發現自己的體脂竟逼近30％，諮詢營養師後發現是2原因造成
2023-10-23
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林可彤：我不是天生瘦！跳繩、敲膽經...10招變身曲線美人
模特兒林可彤來教十招私房祕訣，讓你快速打造下半身完美曲線。敲膽經刮肝經，打通氣節，使脂肪不易堆積。而跳繩則可以在相同時間內消耗比慢跑更多熱量
2023-10-14
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天然的尚好！這種水竟能去除臭味、髒污、浴室霉斑
發酵生活研究家栗生隆子：發酵淘米水對肌膚較溫和、不具刺激性，且可有效除臭、去除常年霉垢。清洗襪子、運動鞋、洗衣機、毛巾等不同狀況，都可使用不同的淘米水幫助清潔。
2023-10-12
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體溫升1℃、代謝增12％！日名醫親試5招祛寒甩10kg、擺脫婦科病
許多女性都屬「虛寒體質」，虛寒可說是萬病之源。例如便祕、肌膚粗糙、生理痛、肩膀痠痛、頭痛以及腰痛等，這些沒必要上醫院求診的輕微不適症狀，其實很有可能都是因為虛寒
2023-09-14
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本土劇女星3年狂長21顆大腸瘜肉！清淡飲食逃不過，瘜肉特愛找4種人
「內衣皇后」李芳雯58歲女星李芳雯，長年不吃油炸、燒烤食物，始終維持S型曲線令人稱羨。不料，她近年共長出21顆大腸瘜肉，，並發現膽固醇超標
2023-09-13
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