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腹凸恐有高血脂！醫師：這種運動消脂肪最有效
小腹婆、大肚男摸一摸肚子，不難發現有一層「游泳圈」，這就是內臟脂肪，也是高血脂的徵兆！想要消肥肚、降血脂，到底該怎麼做？醫師指出，從事有氧運動是最合適的方式。
2018-03-14
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暖呼呼舞菇料理3訣竅更養生！降血糖、減內臟脂肪、維生素D比香菇多10倍！
天冷吃鍋該放什麼配料？除了肉類、蔬菜，菇類也是好選擇。日專家最推舞菇，不僅鮮味是昆布的20倍，少鹽也能讓人吃得津津有味，還有防癌功效，搭配肉類一起料理更加分
2023-11-14
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小心內臟脂肪讓心臟病機率飆5倍！3個穴道降血糖、血脂、血壓
三高指的是：『高血糖』、『高血脂』、『高血壓』。這三種看似關聯性不大，但其實對身體的傷害息息相關。
2023-06-19
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研究：多用牙線大降4成中風風險！牙醫提醒4訣竅才算用對牙線
你有用牙線的習慣嗎？知道使用牙線的好處遠遠超過清除牙菌斑，或許會增加你使用的意願！最新研究就發現，長期使用牙線不只去掉菜渣，還有機會去掉中風的威脅！
2025-02-26
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走路的奇蹟！癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效
研究發現走路越快越長壽！每天走路15分鐘能降10%癌症死亡風險，20分鐘能平衡自律神經，改善失眠、頭痛、心悸，30分鐘能燃燒內臟脂肪、幫助排便，好處多不勝數。
2018-05-31
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別讓肌力出現赤字！50歲後2件事養好行動力，到老也健步如飛
亞培原味安素可提供三大營養素及28種維生素礦物質如鈣、Omega-3、脂肪酸及膳食纖維，，將各類營養素補充齊全，且含有高生理優質蛋白質。
2020-08-11
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青花菜、酪梨都輸了！300位名醫公認健康食材Top10揭曉
日本電視節目「名医のTHE太鼓判」近期邀請了300位名醫，共同票選出心目中最健康的食材，青花菜、豆腐、優格、番茄、蘋果等食材也都不出所料輕鬆上榜，而第一名竟是它
2025-03-29
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高劑量維生素C可能增進腦癌患者的治療成效
美國愛荷華大學(The University of Iowa)研究團隊發現，以高劑量維生素C搭配癌症標準治療，有機會延長腦癌患者的存活時間至18-22個月。
2017-05-04
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自製健康早餐險得糖尿病！假養生＝喝糖水，5關鍵才甩肚子肥油
60多歲王阿姨注重養生，每天早餐喝一大杯自己調配的五穀粉，強調無糖、無添加，而且穀物原料都選得很好，沒想到竟喝出糖尿病前期！醫師分析關鍵，「假養生＝喝糖水」！
2026-03-11
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脂肪肝可逆轉！醫：1樣不忌口小心「肝腸寸斷」
如何逆轉脂肪肝？研究發現腸漏症可能與脂肪肝、肝臟發炎有關，醫師指出脂肪肝有可能逆轉，脂肪肝患者遵守6個建議有助改善。
2018-04-28
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