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「內臟脂肪」的搜尋結果

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精瘦才是硬道理！抗老名醫教你活化內臟不復胖
精瘦才是硬道理！抗老名醫教你活化內臟不復胖過度肥胖對生物而言非常不利，只有維持精瘦身材才是生存的硬道理。簡基城醫師告訴您：減少進食不是減重秘方，做到1件事才能讓身體正確燃燒脂肪！
2018-04-09
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內臟型肥胖：引發血糖問題！大肚腩、脂肪肝的推手
內臟型肥胖：引發血糖問題！大肚腩、脂肪肝的推手內臟型肥胖會對健康造成什麼影響？身體面對高血糖，會分泌更多胰島素，將血糖轉換成脂肪儲存在腹部及內臟周圍，更加快糖尿病病程，大肚腩與脂肪肝為典型指標。
2017-12-10
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這樣就能減肥！每天多站＿分鐘，一年瘦14公斤
這樣就能減肥！每天多站＿分鐘，一年瘦14公斤近年來，有隱性肥胖這種狀況的人數持續增多，內臟脂肪過高與糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病有關。多站150分鐘，一年可能瘦14公斤，有助預防肥胖維持健康。
2017-10-28
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台灣竟是亞洲最胖！5燃脂食物吃掉危險的腹部脂肪
台灣竟是亞洲最胖！5燃脂食物吃掉危險的腹部脂肪【早安健康／林昕潔整理編輯】腹部脂肪比起堆積在大腿、臀部脂肪更危險，會擾亂荷爾蒙並導致發炎，提高心臟病、糖尿病和部分癌症風險。吃花椰菜、洋蔥、優格等食物減少腹部
2017-02-21
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8分鐘爆汗燃脂強肌肉！新手最推薦4招HIIT運動菜單在家就能練
8分鐘爆汗燃脂強肌肉！新手最推薦4招HIIT運動菜單在家就能練年齡增長肌肉流失加速，肌少症成為失能隱形殺手。楷教練指出，HIIT也能幫助強化下肢，新手可從居家4組基礎動作安全起步，循序提升肌耐力、降低跌倒風險。
2026-02-12
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這豆製品是「吸油海綿」比肥肉狠！冰箱常備3種食材難怪瘦不了
這豆製品是「吸油海綿」比肥肉狠！冰箱常備3種食材難怪瘦不了為什麼有人怎麼都不胖，你卻沒吃什麼但總在長肉？答案或許藏在你家冰箱裡！營養師發現，長期減重卡關的人，冰箱裡往往都有幾樣共通的「禁忌食材」，不只讓人胖還可能致癌！
2026-01-23
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2026財運暴漲！4大招財色公開，把握「這天」換錢包運勢最強
2026財運暴漲！4大招財色公開，把握「這天」換錢包運勢最強小心長期使用破舊雜亂的錢包，無形中可趕跑了財神爺！2026火馬年能量噴發，千萬要把握轉運好時機，日本專家分享4大招財色公開，選對吉日換錢包財運更是最強！
2026-01-23
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比保健品更划算！醫證實「這習慣」抗老防失智CP值最高
比保健品更划算！醫證實「這習慣」抗老防失智CP值最高為了健康，許多人都砸不少錢在買保健食品、健身房上。幸好，有一個每天都能做、操作超簡單的小習慣是最強的「健康存錢筒」，不僅省荷包，還能提升免疫力、防失智！
2026-01-22
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壞膽固醇破200！醫悟出運動心法1改變甩肉15kg消滅脂肪肝
壞膽固醇破200！醫悟出運動心法1改變甩肉15kg消滅脂肪肝「要活就要動」是許多人做不到的健康忠告。日本醫師也曾是失敗者，不僅壞膽固醇飆破200，還被診斷出脂肪肝，運動能力剩一半。幸好，他悟出心法，靠1改變甩肉15kg！
2026-01-22
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比癌更致命！一直胃痛要小心「4大詭異警訊」恐是奪命前兆
比癌更致命！一直胃痛要小心「4大詭異警訊」恐是奪命前兆根據衛福部的十大死因統計，心臟病高居女性十大死因的第二位，每5個女性就有1個因心血管疾病而過世，成為名符其實的「女性殺手」。
2026-01-21
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