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不怕吃到黑心食物，江守山醫師教你這樣分辨
不怕吃到黑心食物，江守山醫師教你這樣分辨我們在選購食品的時候，總以為顏色鮮美粉嫩、看起來很Q的肉就是新鮮，但事實上原來相反！腎臟科名醫江守山認為台灣人的飲食問題並不只有食物添加物而已，甚至連最自然的食...
2014-11-06
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愛喝大骨湯小心喝進重金屬！俠醫林杰樑教你用洋蔥煮出美味高湯
愛喝大骨湯小心喝進重金屬！俠醫林杰樑教你用洋蔥煮出美味高湯【早安健康/葉智煒】在冷冷的冬天吃熱呼呼的火鍋可謂人生的一大享受，不過，你有想過這些美味的火鍋湯頭是「健康」的嗎？尤其，近年食安危機連環爆，更讓人難以確定平日所...
2014-10-30
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掌握6大原則 奶嘴使用安心不依賴
掌握6大原則 奶嘴使用安心不依賴有時候父母為了好哄寶寶就會讓寶寶吃奶嘴，使寶寶有了吸奶嘴的習慣，但在寶寶變得好哄的同時，又會擔心是否會有負面影響。 資深護理師黃資裡在著作《資深護理師省力育兒妙...
2014-10-30
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擊退三高，江守山醫師推薦茶、紅麴、納豆
擊退三高，江守山醫師推薦茶、紅麴、納豆翻開國大十大死因，可以發現有一半以上都與血管相關疾病有關(例如中風、心臟病)；再來看一個數字，衛福部統計，去年一萬一千多名國人中風死亡，等於平均每天約三十一人死...
2014-10-30
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跟孩子站同一國，替他找到心靈歸屬感
跟孩子站同一國，替他找到心靈歸屬感在青少年時期，孩子大多數的時間都與同年齡層的同學在一起學習，相處時間長，同學是最主要的交往對象，亦是組成青春期同儕團體成員的最大來源，孩子會渴望尋求團體的認同與...
2014-10-24
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【李德初醫師專欄】小心，你沒注意到的 環境毒素正在讓你生鏽
【李德初醫師專欄】小心，你沒注意到的 環境毒素正在讓你生鏽前二期我們說到要抗老化， 首先得從飲食做起， 並且記得要多活動活動身體， 如此才能過著長壽又有品質的生活。這次， 要來談談抗老化的5個關鍵（基因、腸道、肌肉與骨...
2014-10-16
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新手爸媽不崩潰！5要訣打造像媽媽肚子裡的舒服入睡環境
新手爸媽不崩潰！5要訣打造像媽媽肚子裡的舒服入睡環境小寶寶天真無邪的可愛笑容，能令人掃除一天的疲憊，但哭鬧中的小寶寶猶如小惡魔，讓人筋疲力竭，尤其不少小嬰兒每次睡醒就開始哭鬧、得要爸爸媽媽哄個半小時才肯睡覺，總搞...
2014-10-09
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【跟著節氣學養生】寒露：溫降轉乾燥，宜保濕與補氣
【跟著節氣學養生】寒露：溫降轉乾燥，宜保濕與補氣「寒露」是24節氣中第17個節氣，時間約在陽曆10月8日至9日之間，也是入秋以來第一個出現「寒」字的節令，同時這個「寒」字也點出了天氣將由涼爽轉而帶有寒意，因此...
2014-10-09
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味覺力，只讓真健康通關，徹底遠離食安風險
味覺力，只讓真健康通關，徹底遠離食安風險前陣子餿水油事件的爆發，上千家業者慘受波及，知名大廠及百老糕餅老店紛紛中鏢，早已被民眾吃下肚的產品更是難以計數，案情是越滾越大，讓人不禁想問：台灣的食安出了什麼...
2014-10-07
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營養學博士開講：家有小孩，搶救味覺力的好時機！
營養學博士開講：家有小孩，搶救味覺力的好時機！對許多父母來說，一起吃零食是增進親子感情的一種方式，用速食來獎勵孩子的情形也並不少見，卻不知道這些食物會讓孩子的味覺力提早衰退，吃得越多，健康也流失越多。 台灣...
2014-10-06
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