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魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓保血管年輕
魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓保血管年輕蛋白質有什麼好選擇？有日媒將「鯖魚罐頭」稱為神食材讓很多人跌破眼鏡，其實鯖魚罐頭不輸新鮮魚類，營養師表示，聰明搭配食材甚至能促進青春荷爾蒙分泌，幫助抗老長壽！
2025-12-19
一換季就著涼感冒？多按4穴位強免疫，吃這「白色神仙食材」補回正氣
一換季就著涼感冒？多按4穴位強免疫，吃這「白色神仙食材」補回正氣每到季節交替，早晚溫差變化大，不少人一不注意就出現鼻塞、喉嚨痛、頭痛或咳嗽等感冒症狀。其實，這不只是「著涼」那麼簡單，而是正氣不足、身體防禦力下降所導致。
2025-10-20
用錯鍋子！他「雙癌纏身」 一驗全是致癌物！名醫揭這些日用品恐也有毒
用錯鍋子！他「雙癌纏身」 一驗全是致癌物！名醫揭這些日用品恐也有毒家中煮飯的鍋具出現「這狀況」小心吃進致癌物！一位男子不幸罹患腎臟癌、膀胱癌而返台就醫，檢查才發現體內「全氟碳化物」數值超標，原來1個舉動無形中讓毒素全下肚。
2025-10-16
燕麥飲好處有哪些？7大功效優點一次看，選出健康的燕麥飲
燕麥飲好處有哪些？7大功效優點一次看，選出健康的燕麥飲燕麥飲保留了燕麥原本的營養價值，不僅富含膳食纖維、β-葡聚醣（β-glucan），同時也含有植物性蛋白、維生素與礦物質。
2025-08-12
14／10斷食法的10個驚人好處：改善膽固醇、預防糖尿病！
14／10斷食法的10個驚人好處：改善膽固醇、預防糖尿病！大約斷食十二個小時以後，稱為「新陳代謝開關」的機制便會被啟動。這就是為什麼一天二十四小時內有十四個小時不攝取任何熱量是非常聰明的做法。
2025-06-10
租甲醛屋半年，設計師血癌過世！林杰樑1招避甲醛毒
租甲醛屋半年，設計師血癌過世！林杰樑1招避甲醛毒中國王姓男子疑似因住到「甲醛屋」，罹患血癌逝世！甲醛已被列為第一級致癌物，長期接觸低劑量甲醛恐引發慢性呼吸道疾病、鼻咽癌等，也會毒害神經、免疫系統等。
2025-03-05
舌頭破如何改善？診所看哪科、吃什麼才快好？舌頭破洞位置、原因、用藥
舌頭破如何改善？診所看哪科、吃什麼才快好？舌頭破洞位置、原因、用藥嘴巴破洞、舌頭破，一痛好幾天該看哪科？到底嘴巴破洞怎麼辦、可以擦什麼藥呢？搞懂嘴巴破洞的原因，對症下藥就能讓嘴巴破洞快點好，也跟喝什麼、吃什麼大有關係
2025-02-21
口臭、屁味臭？病從口入3食物毒素積在腎！中醫「補腎茶」幫五臟排毒
口臭、屁味臭？病從口入3食物毒素積在腎！中醫「補腎茶」幫五臟排毒不知不覺口臭纏身、放屁臭味久久不散...這可能是腎臟出了問題。中醫提醒，小心平時不良飲食習慣累積腎毒素！幸好，能透過「補腎茶」幫五臟排毒！
2024-10-07
不是男性專屬！女性補鋅6大好處，營養師教你這樣吃
不是男性專屬！女性補鋅6大好處，營養師教你這樣吃鋅的6大功效不只男性要吃！鋅與頭髮皮膚健康、生長發育、胰島素分泌都有關，選對牡蠣、南瓜子等含鋅食材就能從日常食物補足鋅！
2024-09-27
男女都會「腎虧」嗎？腎虧症狀、腎虛原因一次看明白 自救秘訣：中醫食療養生
男女都會「腎虧」嗎？腎虧症狀、腎虛原因一次看明白 自救秘訣：中醫食療養生當我們長時間生活忙碌緊湊、過勞時，就會導致常聽到的「腎虧」或「腎虛」，就是腎功能下降的一種狀態。本文將介紹腎虛腎虧常見的症狀、造成原因，以及日常如何保養
2024-08-07