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40歲後「腸道垃圾場」害你倍速衰老！博士：飲食3對策儲蓄抗老本錢
覺得疲勞感、衰弱變得明顯、疾病惡化？小心老化悄悄到來！日本免疫專家分析，40歲後免疫機能逐漸衰弱，再不改善3不良習慣，當心「倍速老化」，生病又罹癌！
2024-11-11
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柿子的維生素C竟贏過奇異果！潤肺止咳、改善高血壓好處知多少
柿子是秋季的代表水果之一，柿子不但可以清熱、潤肺、止咳，也能醒酒、改善高血壓，雖然好處多多，但也記得別吃過量，否則容易引起腸胃不適。
2024-11-08
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她忽略1警訊竟罹胃癌四期！醫嘆「千金難買早知道」有做3件事也許能避
曾有40多歲患者免疫力不佳，又感染胃幽門桿菌感染，醫師建議治療，然而患者卻沒繼續回診。之後再看診時，竟不知不覺已罹患第四期胃癌！讓醫師大嘆「別輕忽免疫力」！
2024-11-08
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昆布水幫你排毒解便、降血壓！醫師：2招加料抗氧化力再補強
昆布是民眾家中常見的材料。事實上，昆布除了煮湯外，泡水喝也營養豐富，專家表示，喝昆布水由於其營養成分，不僅可以預防生活習慣病，還有8大功效！
2024-11-01
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喝出免疫力！3分鐘自己泡薄荷龍井茶、玫瑰茶，抗炎抗病毒！
民間常見的香料。具有疏散風熱、抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等功效
2024-10-27
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常感冒可能是缺鋅！醫：牡蠣配2食提高吸收
鋅不足不但容易造成味覺障礙，讓人吃得更油、更鹹，還可能降低免疫力，容易感冒、罹患肺炎等疾病，甚至可能造成掉髮、勃起障礙、小朋友發育不良等問題，專家：吃這個來改善
2024-10-14
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癌症病患高達75％營養不良！未補充正確營養恐需中斷治療
根據歐洲臨床營養與代謝學會（ESPEN）2017 年公佈的營養指南建議，「魚油」、「精胺酸」、「核苷酸」是身體製造免疫細胞的關鍵營養成分。
2024-10-11
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過了寒露是中風高峰期，4症狀最易找麻煩！秋天保養這樣做，1茶1穴潤肺強身
寒露到，時序進入深秋，天氣也開始轉涼。醫師提醒，體溫降1度免疫力就下降30％，這段時間更是中風的高峰期，有4症狀最易找麻煩！幸好，能透過1茶1穴潤肺強身！
2024-10-08
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腎臟怕冷，養髮也不只黑芝麻！最天然抗老強腎食補大集合
中醫學認為黑色的食材可以滋補腎臟，像是黑豆、黑米、黑芝麻都是強腎的湯品。另外，花椰菜能提高免疫力，長蔥能溫暖身體，因為腎臟怕冷，所以使身體溫暖才能夠強化腎臟。
2024-10-05
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醫師選秋天必吃6蔬菜，打敗牛蒡、洋蔥的冠軍是？
食慾之秋就快到來，每年總會產出許多美食讓人期待不已，但正值氣溫轉涼的時期，一不注意就容易過敏感冒。秋季盛產的六種蔬菜能夠提升代謝、強化免疫力並保護消化器官。
2024-10-04
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