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這些病跟吃太多都有關！醫學博士一日2餐，從此不生病
這些病跟吃太多都有關！醫學博士一日2餐，從此不生病【早安健康／林昕潔整理編輯】日本醫學博士石原結實認為，食慾不振是生物本能知道「斷食能提升免疫力」的反應，且許多疾病都和「吃太多」有關，適當斷食可提升免疫力。
2016-12-14
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冷泡茶咖啡因低，提升免疫細胞活性又助眠
冷泡茶咖啡因低，提升免疫細胞活性又助眠用冷水沖泡的綠茶可讓鮮味提高1.5倍，保存胺基酸茶氨酸，減少咖啡因與兒茶素的釋放。還能釋放提高免疫力的新健康成分EGCG。
2016-10-18
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免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵
免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵全球疫情持續延燒，頑固COVID-19不斷變種，大環境的改變，也讓大眾意識到維持自身「免疫力」的重要性。臨床上發現，COVID-19的感染不僅使患者呼吸道受損
2022-09-26
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一看就懂！名醫的蛋白質脂質飲食法，4對策除內臟脂肪提升免疫力
一看就懂！名醫的蛋白質脂質飲食法，4對策除內臟脂肪提升免疫力做不到零感染所以要強化免疫力。注重高蛋白、限醣飲食；補充維生素B、C、E、D、K及礦物質鋅、鎂、硒等去除內臟脂肪的方法，其實就能提升免疫力。
2022-06-20
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【健康連線】順著生理週期這樣聰明養子宮，免疫力、創造力一起躍升
【健康連線】順著生理週期這樣聰明養子宮，免疫力、創造力一起躍升如何看出經血量的正常與否呢？經期的飲食該注意什麼？
2017-10-13
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夏天胃口差反變胖？問題出在「免疫力」
夏天胃口差反變胖？問題出在「免疫力」一到酷夏，食慾不振，有些愛美人士趁著這個時節少吃多動，希望打造出苗條體態。然而一個暑假過後，體重卻不減反增，問題到底出在哪裡？ 日本順天堂大學醫學部准教授竹田和...
2016-06-14
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香菇煮粥防4種癌症！乾香菇這樣泡發防癌效果最佳
香菇煮粥防4種癌症！乾香菇這樣泡發防癌效果最佳香菇是益壽延年的佳品，香菇多糖具有特殊生理活性，能抑制癌細胞、提高人體免疫功能，乾香菇烹調前最好先用約80˚C熱水泡發、煮粥食用對多種癌症有輔助治療作用。
2024-07-21
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30年藥師最推10種天然防病處方！綠茶殺菌、花椰菜抗癌、這1物降血脂
30年藥師最推10種天然防病處方！綠茶殺菌、花椰菜抗癌、這1物降血脂對於免疫力較差的慢性病族群，基本以日常生活中找到適合自己的方式，來增強抵抗力，疫情影響之下，許多人開始自煮生活，到底哪些食材補充免疫力效果最好？
2024-06-21
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0卡飲料藏陷阱越喝越胖？減重名醫教你4飲食幫腸道「養瘦菌」
0卡飲料藏陷阱越喝越胖？減重名醫教你4飲食幫腸道「養瘦菌」
2022-09-09
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逆轉容易生病的體質！用花椰菜、舞菇輕鬆打造免疫餐
逆轉容易生病的體質！用花椰菜、舞菇輕鬆打造免疫餐支撐健康的免疫機能，與飲食習慣息息相關。只要對飲食多下點功夫，就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲，改善容易感冒或吃壞肚子等問題。
2021-02-09
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