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確診輕症4大症狀不見得發燒！營養師推7種食物補強上呼吸道免疫力
確診輕症4大症狀不見得發燒！營養師推7種食物補強上呼吸道免疫力你最近是不是也常聽到身邊有人確診新冠肺炎，開始出現喉嚨癢、頭痛、流鼻水、打噴嚏，症狀與感冒相當類似！其實，不管是對抗新冠病毒，抑或是流感、感冒，都與上呼吸道的免
2022-05-19
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運動提升免疫力！圖解3招居家伸展舒緩肌肉緊繃，隔離時更要做
運動提升免疫力！圖解3招居家伸展舒緩肌肉緊繃，隔離時更要做密切接觸者或居家照護同住者需要3+4居家隔離，不過待在舒適的家很容易不是吃就是睡，醫師建議在家安排時段運動，維持運動習慣不僅能控制體重、提升免疫力，還能穩定情緒
2022-05-10
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提高免疫力，清冠一號未必是最佳解！醫界認證7款防疫茶配方防感染
提高免疫力，清冠一號未必是最佳解！醫界認證7款防疫茶配方防感染你知道「清冠一號」嗎？用於治療新冠肺炎病毒「確診」，以減少重症與死亡的產生，但其實除了清冠一號外，許多醫院與中醫師的「防疫茶飲」也能提升自我免疫力。
2022-05-05
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養氣補腎自主防疫！中醫師圖解教學，按6穴位在家提升免疫力
養氣補腎自主防疫！中醫師圖解教學，按6穴位在家提升免疫力規律的作息與飲食均衡可以保持身體抵抗力，抵禦感染。也可以搭配以下穴位按摩來培養人體的正氣，提升免疫力。
2022-05-04
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強化免疫防護網！日常飲食必吃「這一顆」　營養小金礦祕密大公開　吃出你的免疫力
強化免疫防護網！日常飲食必吃「這一顆」　營養小金礦祕密大公開　吃出你的免疫力營養小金礦好處多多，營養師建議，可將奇異果加入日常飲食的菜單當中，像是早餐以奇異果搭配優格，下午來一份奇異果溫沙拉，晚餐後再吃一顆奇異果，對餐後血糖控制有幫助。
2022-04-29
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8款「防疫茶」提升免疫力！大人小孩都能喝，削弱病毒防感染！
8款「防疫茶」提升免疫力！大人小孩都能喝，削弱病毒防感染！新冠疫情本土確診個案爆發，除了勤洗手、戴口罩做好防疫措施之外，或許藉由飲用醫院與中醫師的「防疫茶飲」提升自我免疫力、預防新冠肺炎也是個不錯選擇。
2022-04-28
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中研院研究：紫蘇助提高抗新冠病毒能力！中醫首推3食物增加免疫力
中研院研究：紫蘇助提高抗新冠病毒能力！中醫首推3食物增加免疫力中醫師提醒，疫情當前最重要的就是提升自身免疫力，常見的紫蘇、大蒜、洋蔥等食材，都是日常飲食中幫助身體對抗病毒的好選擇。
2022-04-28
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中醫師最推的5種食材！雞蛋抗掉髮、大蒜殺菌提高免疫力
中醫師最推的5種食材！雞蛋抗掉髮、大蒜殺菌提高免疫力飲食是健康的重要因子，尤其現代因為生活過於忙碌的文明病，更需要透過飲食來有效預防。至於到底該吃什麼？韓國中醫師推薦了五種「中醫師都這樣吃」的食材給民眾參考。
2022-04-19
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想靠運動增強免疫力、提高代謝率？醫師教你這樣練核心
想靠運動增強免疫力、提高代謝率？醫師教你這樣練核心運動是維持健康的不二法門，但許多民眾會認為他們的工作就是運動，因此不需要再另外從事其他運動。然而，不論在時間或是強度上，就算是勞力型的工作，也不能與運動相比較。
2022-04-01
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喝的口罩！台日研究：菊花茶增強免疫力、有助殺死病毒
喝的口罩！台日研究：菊花茶增強免疫力、有助殺死病毒通常講到菊花茶，大家會想到明目、降火氣等功效，近年來發現菊花含有能抗菌、抗病毒的物質。菊花含有一種名為「倍半萜」的成分可以殺死細菌和病毒，有增強免疫力的功效。
2022-03-11
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