早安健康

「免疫力」的搜尋結果

搜尋到 4149 篇相關文章與影音
天然胃藥高麗菜用水煮讓營養流光！專家教1招保留最多維生素
天然胃藥高麗菜用水煮讓營養流光！專家教1招保留最多維生素高麗菜產季到！除了含有大量膳食纖維與鐵質，因為富含維生素U，高麗菜更是促進腸胃健康的最佳食材。但這些營養素對溫度敏感，若是用錯料理方法，營養的含量也會大打折扣。
2026-01-02
585992
易累少吃生菜、冒痘別吃辣？食物寒熱溫涼看「這張表」免吃藥調體質
易累少吃生菜、冒痘別吃辣？食物寒熱溫涼看「這張表」免吃藥調體質易累少吃生菜、冒痘別吃辣？食物寒涼溫熱怎麼看？中醫教你正確判斷食物屬性，尤其「四性五味」能快速判斷法，一表速查食療吃法，吃得更聰明、更對症！
2026-01-15
29884
血糖飆破400點燃腎衰竭6大危機！營養師5對策降血糖保腎
血糖飆破400點燃腎衰竭6大危機！營養師5對策降血糖保腎血糖控制是糖友們最需要注重的功課，無法有效穩定血糖很容易發生病變的風險，過高或過低的血糖數值都對身體健康產生威脅。醫師表示，血糖失控會引起心血管、腦、腎的疾病
2021-06-08
620392
寒冬騎車體感逼近0°C！必備「擋風神物」3部位抗寒防猝死
寒冬騎車體感逼近0°C！必備「擋風神物」3部位抗寒防猝死強烈冷氣團接力，每天起床都像被放在冰箱裡，對機車族而言，就連短短的通勤距離也變成酷刑，然而很多人只記得穿厚外套，卻忽略了臉部、四肢的保暖及防風的重要性。
2026-01-09
63997
暖暖包別只是握手中！日實測「放這部位」全身從頭暖到腳
暖暖包別只是握手中！日實測「放這部位」全身從頭暖到腳攜帶方便，又能長時間恆溫的暖暖包就是一個不錯的保暖利器，只要貼對地方，就能迅速溫暖全身；其他像是放鋁箔紙在鞋底、按壓穴位的方式，也都很適合出門在外時幫自己升溫！
2026-01-08
263294
他帶狀皰疹痊癒卻連刷牙、吃飯都會痛！中醫「搜風藥」強效止痛
他帶狀皰疹痊癒卻連刷牙、吃飯都會痛！中醫「搜風藥」強效止痛明明帶狀皰疹痊癒了，但凡是觸碰到臉頰的動作，例如刷牙、吃飯，都會讓臉頰有伴隨被電流電到的麻木感覺，嚴重時甚至痛到徹夜難眠。中醫分析病情關鍵，「搜風藥」強效止痛！
2026-01-03
34737
跑步1小時延壽7小時！醫揭最強長壽公式，每天「這步數」最健康
跑步1小時延壽7小時！醫揭最強長壽公式，每天「這步數」最健康假如慢跑可以為你延壽，一天多少跑一些，自己就能夠多活一點，這樣的誘因足以說服你堅持運動嗎？以下，讓我們了解跑步延壽的美談究竟是怎麼回事？
2025-12-31
145710
這種人最易得癌症？！甩開罹癌特質，3招和情緒毒素斷捨離
這種人最易得癌症？！甩開罹癌特質，3招和情緒毒素斷捨離過去認為癌症成因很多，常與基因、生活習慣脫不了關係，有越來越多的研究也說，癌症竟然和人格特質也有關聯？專家傳授3招從生活著手，幫助拋開罹癌因子、和毒素斷捨離。
2025-08-14
290189
營養差2300倍！白蘿蔔「這精華」別切掉，防癌護眼比根部還補
營養差2300倍！白蘿蔔「這精華」別切掉，防癌護眼比根部還補買了白蘿蔔回家，第一個動作就是把葉子切掉？這正默默把整株蘿蔔最營養的精華送進垃圾桶。專家提醒，蘿蔔葉的營養價值遭多，其中β-胡蘿蔔素含量更高出2300多倍！
2025-12-30
159513
綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」
綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」新冠肺炎全球肆虐，提升免疫力成為大家最關注的話題之一。攝取均衡營養好免疫大軍才是提升免疫力的根本之道。謝榮鴻教授推薦免疫均衡濃湯讓大家簡單補充均衡的營養。
2020-05-07
29437