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養正氣，5招強免疫零漏洞！中醫養氣潤肺湯學起來
養正氣，5招強免疫零漏洞！中醫養氣潤肺湯學起來免疫系統像保全系統，可辨認外來物，並以免疫細胞清除之。中醫的免疫系統便是人體的「正氣」，正氣充足，外來的邪氣就不容易侵犯人體，並具有抵抗外邪的免疫力。
2020-04-23
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營養勝藍莓、葡萄！除了勤洗手 還可以靠它補足身體健康能量
營養勝藍莓、葡萄！除了勤洗手 還可以靠它補足身體健康能量大研生醫「冒易舒接骨木莓粉包」中添加的西印度櫻桃也是富含維他命C。
2020-03-13
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次氯酸水跟漂白水一樣嗎？可以用來洗手嗎？一張表搞懂差別
次氯酸水跟漂白水一樣嗎？可以用來洗手嗎？一張表搞懂差別有些人以為次氯酸水跟漂白水其實是同一種東西，但漂白水與次氯酸水有不同的特性、功用，搞清楚漂白水與次氯酸水的差別與使用方法、時機，才能有效對抗病毒。
2020-02-21
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不吃藥、不針灸！遠絡療法治膝痛第一步：先暢通阻塞的體流線
不吃藥、不針灸！遠絡療法治膝痛第一步：先暢通阻塞的體流線中醫說通則不痛，不通則痛。當體流線不通時就會產生疼痛，體流線通暢時疼痛就會消失。遠絡治療就是要把阻塞的體流線弄通暢，讓身體產生自癒能力。
2020-01-01
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顛覆！膳食纖維誘發肝癌？教授：危險的不是蔬果而是它
顛覆！膳食纖維誘發肝癌？教授：危險的不是蔬果而是它國外研究發現膳食纖維可能引發肝癌，但事實上是人工的水溶性纖維才有可能導致肝癌，而且目前是動物實驗的階段，至於天然食物的纖維會否致癌，目前還沒有進一步的研究。
2019-11-12
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三高正常…37歲「筋肉爸爸」竟中風昏迷！妻揭關鍵原因
三高正常…37歲「筋肉爸爸」竟中風昏迷！妻揭關鍵原因筋肉爸爸37歲竟中風昏迷！筋肉媽媽說，他的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都標準，在家族病史檢測後才知道，這一切都跟以前疏忽的家族病史有關，正因筋肉爸爸有凝血功能
2019-09-17
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一點後吃飯竟要注意心臟病？養生順應12時辰的秘密
一點後吃飯竟要注意心臟病？養生順應12時辰的秘密營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：依據不同時辰對應經脈就能養好體質，晚上要早睡少吃消夜以養肝膽、早上空腹喝水吃早餐養腸胃，下午飲茶補水幫助排毒消除疲勞。
2019-09-14
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睡眠是修復身體黃金期！中醫對症提升睡眠力
睡眠是修復身體黃金期！中醫對症提升睡眠力睡覺是最好的復健！優質的睡眠能夠消除身體疲勞，更是人體重要的修復時間，尤其對於大腦而言更是如此。
2019-08-27
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日本第一酵素名醫：這樣做營養增3倍，早晨排毒就靠這杯
日本第一酵素名醫：這樣做營養增3倍，早晨排毒就靠這杯有沒有攝取更多酵素的方法呢？其實，有方法可以從生菜或水果攝取的食物酵素增加兩或三倍。那就是將蔬菜和水果刨絲食用。鶴見式「酵素蔬果汁」
2019-07-08
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揪出外食地雷！營養師健康飲食提案：高纖減鈉這樣吃！
揪出外食地雷！營養師健康飲食提案：高纖減鈉這樣吃！國家隊選手顧問楊承樺營養師提醒，除了運動和作息，也要重視食物的選擇互相搭配，當營養均衡、纖維充足，自然能健康順暢、喚醒代謝。
2019-05-22
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