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「側睡」的搜尋結果
搜尋到 179 篇相關文章與影音
夜半抽筋隔天竟拉傷、無法行走！冷天防抽筋先做這件事舒筋活血
睡覺腳抽筋以為只是小毛病？如果沒有加以警覺，夜半腳抽筋也會造成肌肉拉傷！嚴重的話抽筋導致的拉傷需要4～6週才能復原。
2021-01-08
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吃藥還是胃酸一直來，是藥物沒效嗎？醫師詳解頑固型胃食道逆流8種成因
胃食道逆流吃藥都不好？醫生給的特效藥，吃了好像沒有改善很多。每天還是會火燒心、胃酸一直來，晚上睡也睡不好。
2020-12-22
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脹氣、頭痛、鼻塞…這些症狀，都是腦神經飽受摧殘在「喊救命」
當人在承受過度壓力時， 會產生身體的、情緒的與行為的種種反應， 人們對於壓力或危險經常選擇迴避而疏離人群， 然而身體對於壓力的反應就非常直接。
2020-08-11
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大腦也該洗澡清毒素！5分鐘大休息、抗老聖經教你為大腦掃毒
你的大腦在晚上睡覺時會歷經一場沐浴時光，移除那些會導致神經退化（基本上就是大腦衰變）的有害及有毒分子。
2020-06-10
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不會失敗的體態瘦身法：消除內臟肥胖，靠1個動作讓全身暖起來
如果姿勢不正確，身體疼痛後會累積脂肪作為保護，慢慢從局部肥胖擴大成全身肥胖； 是問題也可能導致暴飲暴食而引起肥胖。
2020-04-22
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脖子卡卡常落枕？中醫：快避開這睡姿！會讓頸部容易「卡住」
落枕好發於冬春兩季，平時要注意保暖、使用合適枕頭等方法預防落枕，同時也要注意，如果出現反覆的落枕可能也是身體發出的警訊。
2020-03-15
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量體溫是防疫第一關！幾度算發燒？正確測量額溫、耳溫方法一次看
2020-02-24
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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！
睡眠需求大致呈現鐘形分布，大部分人的睡眠需求是七個半到八個半小時，少數人需求量會大於八個半小時或少於七個半小時。就
2020-02-21
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五十肩症狀認清楚！中醫告訴你不開刀如何疏通沾黏的五十肩
頸肩痛的症狀是非常隱蔽的，有時可以自行緩解，因此，在日常生活中，有許多人不能及時發現病情，導致嚴重的後果，而引起其他嚴重的危害，錯過最佳的治療時間。
2020-01-11
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台灣5人就有1人睡不好！喝牛奶、做伸展…還有哪些方法能好睡？
挑選一個適合自己的枕頭，能夠為睡眠品質加分，LaSova摺枕讓頸部獲得足夠支撐，進而擁有更好的睡眠。
2019-12-20
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