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懷孕中後期超難睡⋯孕期3階段不同睡姿解析，孕婦睡好睡滿最重要
懷孕是件辛苦的事情，其中一點是很多孕媽咪在孕期都會面臨睡不好的問題，有些人會擔心睡姿不當影響胎兒；有些人則是因為胎兒壓迫器官造成不舒服影響睡眠。
2022-07-14
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烏龜頸不自覺「蝦仁睡姿」更傷肩頸！專家教你自我調整救痠痛
因為現代生活加上手機的出現，讓烏龜頸已經成為文明病。但除了日常生活的姿勢錯誤，睡覺時的睡姿，也可能會影響症狀的嚴重程度，甚至讓疼痛加劇。
2022-06-15
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打呼睡不好失智機率高2倍？高風險8大特徵，醫師教你2種方法馬上改善
2022-05-18
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睡覺被自己打呼嚇醒？3種打呼聲小心雙下巴、牙周病、智力受損！
病人的伴侶和家人通常是一邊抱怨，一邊疑惑：為什麼打鼾會有那麼多種聲音？有時卻又沒有發出聲響？頻率忽高忽低，又是怎麼一回事呢？
2022-02-17
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指甲沒月牙、常斷裂？中醫教你從指甲5種特徵看健康警訊！
2022-02-17
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揮別呼吸道過敏吃什麼？研究：它能降51％氣喘發作率
氣喘是台灣許多兒童的好發疾病，除了辛苦戴口罩預防、避開外在過敏原外似乎無計可施。英國研究指出，多攝取omega-3脂肪酸，可以降低罹患氣喘的風險！
2021-09-28
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胃食道逆流老是火燒心？錯不在喝咖啡而是你的6種習慣
每年因為胃食道逆流就醫的人數，臨床估計高達25%以上，其中大部分的人選擇不就醫，或自購成藥解決。除了腸胃本身的問題外，許多錯誤的生活模式，也會導致胃食道逆流。
2021-08-24
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十年磨一劍！楊勇緯的「柔道耳」是苦練14年的鐵證
台灣柔道選手楊勇緯在日本東京奧運男子柔道60公斤決賽中，抱回銀牌佳績，地主選手高藤直壽則把金牌留在家鄉。兩人結束比賽後，在台上相互擁抱，令不少粉絲看了很是感動。
2021-07-29
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血流變慢會造成害你中風的血栓！就算沒久坐還有6大風險
疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作，但長時間的久坐，要當心深部靜脈栓塞恐致命。
2021-05-30
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夜半抽筋隔天竟拉傷、無法行走！冷天防抽筋先做這件事舒筋活血
睡覺腳抽筋以為只是小毛病？如果沒有加以警覺，夜半腳抽筋也會造成肌肉拉傷！嚴重的話抽筋導致的拉傷需要4～6週才能復原。
2021-01-08
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