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還在喝含糖飲料？豆漿、可可調出3款無酒精雞尾酒，整腸解便祕超有感
含糖飲料喝過多將對身體帶來極大負擔，不過，偶爾還是想來一杯飲品小酌，來看看有那些食材不僅層次豐富還能維持腸道健康，令人一邊享受，一邊維持腸道健康吧。
2022-01-26
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撇開業配說真話！醫師告訴你，過敏性鼻炎吃益生菌到底有沒有效
過敏性症狀包括鼻眼肺皮膚，相似相關卻不相同
2022-01-25
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冬天吃薑祛寒？4種情形越吃越傷身：可能致癌、凝血功能差
尤其是在冬天，許多人也會更喜歡在料理中添加「薑」，幫助人體血液循環。然而，並不是所有人都適合吃薑補身，尤其是以下幾種攝取方法，恐怕反而會傷身。
2022-01-07
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阻斷亞硝酸鹽致癌！冬天必用4種辛香料，轉骨、養心、通血路！
冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物，其實辛香料可以改善手腳冰冷、促進循環、增強免疫，小兵立大功。
2022-01-04
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女中醫教你甩開粗腰、象腿！8個方法不用跑步節食也在增肌減脂
中醫說脾主四肢肌肉。要增肌、要讓曲線緊實，首要調理脾胃，讓消化吸收功能恢復正常。山藥、白朮、生薑、茯苓能健脾開胃，藥食兩用，能入藥也能入菜餚！
2022-01-03
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秋燥傷肺誘發咳嗽！中醫師親授「梨子潤肺湯」止咳又養胃
以中醫角度來說，秋天的燥氣最傷肺，所以體質陰虛、氣虛、肝火旺、肝鬱氣結者除了食慾不濟、容易疲倦外，也特別容易出現呼吸道不適的咳嗽症狀。
2021-11-01
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脾不好，從7個小毛病就知道！除濕去脂茶幫你補脾不生病
西醫的脾指的是免疫淋巴系統中的脾臟。中醫的脾除了免疫作用外，主要與消化系統有關，所以中醫的脾和西醫的脾臟兩者並不相同。
2021-08-10
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年輕就忘東忘西是因為血瘀！從舌頭、臉色看血瘀的4個提示
血瘀體質的人較健忘、記憶力差。這類患者經常反應，剛做完的事、說過的話，過了一會兒就什麼都不記得了；或記不起隨手放的東西放在哪裡。
2021-06-28
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喝咖啡胃食道逆流、心悸？醫師教3招把影響降到最低
咖啡味微苦、澀，性平。主治：醒神；利尿；健胃。但由於中藥藥性，除原生植物所具備之性、味、歸經外，仍須將炮製過程一併納入描述。
2021-06-15
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肉桂捲你愛嗎？幫助降血糖、消脹氣的肉桂，吃太多會怎樣？
肉桂植物的各部位也分別有不同的功效。桂枝便為喬木肉桂的嫩枝，常做為風寒感冒或是溫通經脈之用；而肉桂則是喬木肉桂的乾燥樹皮，並具有活血通經絡與健胃消脹氣之功效。
2021-03-07
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