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搜尋到 422 篇相關文章與影音
數到3拍手，超簡單健腦操
2017-06-09
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讓腦神經細胞增生、3個月大腦年輕20歲的秘密是...
【早安健康／張維庭編譯】有時總覺得反應不若年輕時靈敏，時常忘東忘西，想不起來許多名詞，擔心這是失智的前兆？失智不僅對於自己的人生掌控來說是一大威脅，同時也會為家...
2016-07-14
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記憶力下滑是失智前兆！防腦力退化的3妙招
【早安健康／王淳慧（臨床心理師）】明明很面熟，卻一時想不出對方的名字，重要的事情，沒有立刻寫進行事曆裡，就容易遺忘。記憶力越來越差該怎麼辦？如何維持好記性？ 昨...
2016-04-07
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＿％黑巧克力防失智！這樣吃降血壓、增好膽固醇
【早安健康／周舒涵編譯】食用巧克力的好處多多，日本最新研究甚至指出多吃巧克力也可以預防失智症！但是忽略巧克力中所含的糖分及脂質而大量攝取，反而可能導致健康危機，...
2016-04-04
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桂圓補氣血更勝人參！5食療養腎安神，調治風濕痛
【早安健康精選書摘】龍眼肉具有補氣安神、提升食慾、加速傷口癒合等功用，但小心不要因為貪嘴而食用過多的龍眼肉，因為它含鉀量很高，會容易產生肌肉無力、心律不整的狀況...
2015-09-04
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失智就會妄想、遊蕩、暴力？日失智症權威：正確對待可避免
【早安健康精選書摘】其實，對病患及其家屬來說，最大的敵人不是失智症，而是對失智症的偏見。失智症是無法治療的疾病？罹患失智症後，連自己孩子的長相都會記不得？罹患失...
2015-07-06
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藥包寫日期就可以防吃錯？聽聽失智症專家良心建議
【早安健康精選書摘】其實，對病患及其家屬來說，最大的敵人不是失智症，而是對失智症的偏見。藥包標示日期就可以提醒患者吃藥？症狀輕微只需要在家自行照顧？平均每天診斷...
2015-07-01
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大腦回春！早上5分鐘回想昨日三餐，有效提升腦力
【早安健康／陳家恩編譯】很多人都覺得脫離了校園生活，大腦功能就開始退化，出了社會之後，回首曾經熟記的數學公式、動詞變化，只覺得是「最熟悉的陌生人」。認為大腦的黃...
2015-05-19
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大腦每十年縮小2％！美國名醫四招教你增強記憶力
【早安健康/林秀如】你是否也曾經憂慮過年紀一大，開始常常忘東忘西，是一種失智的表現？到底怎麼樣算是失智、怎麼樣又算是記憶力衰退？到底要如何提防？在《醫生，我這樣...
2014-10-13
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防止腦老化的6個習慣
最近常感到健忘嗎？總是想不起東西擺在哪裡嗎？除了希望外表青春永駐外，更多人還希望腦也能維持年輕有活力。 日本醫學博士加藤俊德以腦研究者的身份活躍於醫學界，長年研...
2014-01-15
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