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遠離肺腺癌！多吃3類天然食物遏止癌細胞生長
遠離肺腺癌！多吃3類天然食物遏止癌細胞生長肺癌的死亡率長年高居癌症死亡的第一名，很多人以為抽菸才會得肺癌，其實不抽菸也會得肺癌。平時多攝取3類天然食物，就能打擊肺癌這個沉默殺手。
2024-08-17
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名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁，進行評估身體細胞年齡的細胞端粒檢測，公開自己逆齡4、5歲的玄機！
2024-08-16
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104歲沒退休、每週出海捕龍蝦！5個長壽心法開心吃、不臥床不用輪椅
104歲沒退休、每週出海捕龍蝦！5個長壽心法開心吃、不臥床不用輪椅高齡104歲「龍蝦夫人」不退休，仍出海捕龍蝦！他表示，要投入工作到生命的最後，而且認為不動就等著坐輪椅！我們一起來看看，「龍蝦夫人」保持身強體健的長壽秘訣！
2024-08-02
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以為香蕉比芒果不甜…血糖飆1.5倍！做到4關鍵夏天享用芒果也穩糖
以為香蕉比芒果不甜…血糖飆1.5倍！做到4關鍵夏天享用芒果也穩糖糖尿病友水果要挑不甜吃？有病患覺得香蕉甜度比芒果低，餐餐飯後在水果食都來一根香蕉，不料原本穩定控制的血糖竟狂飆1.5倍！醫師分析，原來芒果含有一成份，更能穩血糖
2024-07-26
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增肌減脂不用放棄麵包手搖飲！減重醫師：替換8食材成功瘦還更好吃
增肌減脂不用放棄麵包手搖飲！減重醫師：替換8食材成功瘦還更好吃增肌減脂總是餓得肚子唉唉叫嗎？醫師分析，其實只要透過8種代換法替換食物，就能順利減重不挨餓，還能滿足想吃甜食、澱粉的慾望！
2024-07-08
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【內有教學影片】練好下半身肌肉就回春？日營養師兩招鍛鍊甩更年期不適
【內有教學影片】練好下半身肌肉就回春？日營養師兩招鍛鍊甩更年期不適日本營養師大柳珠美，在發現自己出現心悸、嘔吐等更年期不適，且因為雌激素下降產生高血糖、高血壓、高膽固醇等風險後，透過運動與飲食控制等原則，成功讓自己度過更年期
2024-06-29
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熱到身體「生鏽」？女星愛健走1習慣讓醫師舉紅牌，專家4招保命抗老
熱到身體「生鏽」？女星愛健走1習慣讓醫師舉紅牌，專家4招保命抗老聯合國宣布地球進入「沸騰時代」！酷熱下除了補充水分，防曬措施也很重要。有日本女星發現，平時健走輕忽防曬，想不到身體「生鏽指數」飆升，讓一旁醫師「舉紅牌」示警！
2024-06-26
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兩個月一次用這個清理洗衣機，過敏發霉不再來
兩個月一次用這個清理洗衣機，過敏發霉不再來【早安健康／綠藤生機 真實生活事】未完全溶解的洗衣粉、棉絮、皮屑、灰塵等絞成泥狀污垢，容易順著水流卡在隙縫裡，容易使衣物發霉，造成過敏、起疹子等問題。
2024-06-19
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更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕進入更年期後，不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化，雌激素減少還會讓人越來越胖，甚至導致三高找上門。幸好，營養師分享幫助凍齡的「4大神級食物」，讓人越吃越健康！
2024-06-12
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怎樣的身材容易罹癌？研究點名2族群：這特徵至少增10％癌風險！
怎樣的身材容易罹癌？研究點名2族群：這特徵至少增10％癌風險！哪些身材易罹癌？除了太胖的民眾之外，醫師引述研究分析4種體型，發現，有2組身材的罹癌風險更高，尤其大肚腩的「腹型肥胖」需要特別小心！
2024-05-21
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