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兩小片整年多吃3千卡！3個魔鬼讓你不自覺變胖子
兩小片整年多吃3千卡！3個魔鬼讓你不自覺變胖子如何減肥瘦身？壓力一大就大吃大喝，再加上飯後零食，容易愈吃愈胖。最新研究顯示，看動作類型電影和吃口香糖都可能是讓你不知不覺中變胖的原因。
2018-04-18
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淨化血液3強棒：洋蔥、大蒜、韭菜這樣料理還可護肝
淨化血液3強棒：洋蔥、大蒜、韭菜這樣料理還可護肝吃哪些食物能夠淨化血液、防癌護肝？只要簡單利用洋蔥等香氣蔬菜，就能做出簡單又方便，防癌又淨化血管的醬料！
2018-04-18
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穩定內分泌又抗癌！劉博仁醫師：遠離兩禍首
穩定內分泌又抗癌！劉博仁醫師：遠離兩禍首塑化劑屬於環境荷爾蒙，除了導致不孕，還會造成肥胖、心血管疾病，甚至增加罹癌風險。肥胖與不孕症也有關，可能影響女性月經規律、不排卵，也會增加男性不孕風險。
2018-04-17
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腹股溝疝氣：胯下腫脹疼痛，常搬重物、過胖要當心
腹股溝疝氣：胯下腫脹疼痛，常搬重物、過胖要當心疝氣是器官經由腹壁、橫膈膜或肚臍等構造脫出，移動到錯誤位置的情況，成年人最常發生的疝氣是腹股溝疝氣，通常會感到胯下腫脹，咳嗽或搬重物時更加嚴重。
2018-04-15
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練壺鈴甩10公斤！48歲健身美魔女教你練翹臀
練壺鈴甩10公斤！48歲健身美魔女教你練翹臀如何提高瘦身效果？壺鈴一分鐘可燃燒20.2大卡的熱量，一堂課就可以燃燒600～700大卡以上的熱量，一顆壺鈴， 就能有氧兼無氧，根本瘦更快。
2018-04-11
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日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
2018-04-10
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外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯
外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯如何避免曬斑？許多人夏天戶外活動前會塗抹防曬乳，但是「植物日光性皮膚炎」塗了也沒用！皮膚濺到柑橘類水果果汁再曬太陽，可能引起色素沉澱和嚴重紅疹，須多加注意。
2018-04-07
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一杯飲料喝整天、愛喝檸檬水都要小心！3招預防牙齒酸蝕
一杯飲料喝整天、愛喝檸檬水都要小心！3招預防牙齒酸蝕除了蛀牙與牙周病，牙齒酸蝕也是常見的口腔問題，可能造成牙齒變薄、容易斷裂，牙醫師提醒盡量使用吸管避免飲料與牙齒接觸、飯後吃口香糖、飯後30分鐘再刷牙才能保護牙齒
2018-03-02
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怎樣吃才會瘦？聽哈佛大學的建議就對了！
怎樣吃才會瘦？聽哈佛大學的建議就對了！糖尿病患、減肥的人如何控制血糖、成功瘦身？根據哈佛大學的建議，飲食應以蔬果為主、全穀類及蛋白質為輔，再搭配健康的植物油等方式就能控血糖、減肥不復胖。
2018-01-11
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糖尿病能不能斷根？醫師這樣幫他控血糖，更近停藥一步
糖尿病能不能斷根？醫師這樣幫他控血糖，更近停藥一步如何降三高、不再吃藥？大多數病患是因為自己長年累月不健康的飲食和生活習慣導致糖尿病，其中肥胖就是最大的危險因子之一。透過飲食和運動來改善血糖，絕對是醫師所樂見。
2018-01-04
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