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用肥皂洗臉 恢復肌膚生命力
大多數人每天都會使用化妝品，但是卸妝產品對肌膚傷害很大，其實只要知道清洗方法，單純使用肥皂也能洗掉化妝品。雖然皮膚表面會有少許殘留粉底，但過幾天就會和皮垢一起脫...
2014-04-26
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睡眠時間長就好？小心晚睡晚起皮膚差！
你真的有睡飽、睡好嗎？ 很多人認為就算晚睡，但只要有睡滿八小時就算睡得好了。但事實不然，只要你超過了11點就是熬夜，而熬夜後不管睡再久，都無法改善因熬夜而產生的...
2014-04-08
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預防雙腳長水泡的6個方法
盡情跑步揮灑汗水之後，發現腳上磨出了幾個小水泡，為了要避免受傷，又暫停了幾天訓練，是你的運動人生嗎？其實水泡不代表努力流汗的痕跡，反而是沒有保護好自己的表現。水...
2014-04-02
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搞定春天不安定的敏感肌膚
一到季節變換之際，許多敏感肌膚者紛紛發現皮膚狀況變差，因此尋求更好的保養品來讓膚質變好。去逛藥妝店時，看著產品上寫著「敏感肌適用」，但究竟什麼才叫作敏感肌呢？ ...
2014-02-19
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女性的體型會變三次！醫生教你如何保持完美體態
有人說25歲是肌膚的轉折點，如果不好好保養就會迅速變老。然而，體型也有這樣的轉折點，日本專門研究女性醫學的山田惠子認為，一個女人體型一生會轉變三次，如何不讓年輕...
2014-01-10
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由下往上轉圈圈，洗出臉上毛孔髒東西
坊間流傳著許多肌膚保養的秘訣與偏方，其實比起那些偏方，以及昂貴的保養品，做好最基礎的清潔才是保養之道，所以擁有正確的清潔觀念是必要的，《讓你跟我這樣過2：順著生...
2014-01-02
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乾燥NG！打造水嫩雙唇
各式各樣的唇膏排滿架子上，等著幫女孩妝點美麗的紅唇，無論是桃紅色得唇蜜還是鮮紅色的口紅，一擦上去就立刻增添許多魅力。然而你的嘴唇要是乾燥破損，再美的口紅擦上去也...
2013-12-25
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【熱門好書】刮痧美人書：深呼吸之道
深呼吸可以讓肌膚恢復彈性及透明感 在進行身體伸展運動的時候，深呼吸被視為一個重要的環節，而在使用刮痧保養的時候也相同，一邊深呼吸一邊進行刮痧保養，將讓你看到加乘...
2013-11-02
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持續飲用比菲德氏菌優酪乳 改善肌膚粗糙問題
日本養樂多公司今天年初施行一項實驗，給予一群成年女性飲用含有比菲德氏菌的優酪乳4周，並測量角質層水份與血液中的老廢物質，發現持續飲用的確有助於防止肌膚乾燥粗糙，...
2013-07-18
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好菌養成美人術 自然美其實很簡單
你是否只要稍微忘記保養就很驚慌，每天照三餐洗臉呢？但其實神經質地保養對肌膚反而是傷害。 醫學博士青木皋認為，對皮膚而言，洗臉與保養都是外來刺激，皮膚本身就有平衡...
2013-07-04
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