早安健康
熱門關鍵字：

「保護眼睛」的搜尋結果

搜尋到 239 篇相關文章與影音
蔬果挑紫色就對了！降6倍大腸癌風險、燃燒內臟脂肪
蔬果挑紫色就對了！降6倍大腸癌風險、燃燒內臟脂肪美國賓夕法尼亞州立大學近來公布了一份令人欣喜的研究，指出多食用紫色系蔬果，可能有助於預防大腸癌。紫色玉米、黑豆、紫色馬鈴薯、紫洋蔥、紫高麗菜等食材中的花色苷多酚
2017-10-09
99290
研究：綠意盎然的美景不只護眼，還有助降血壓
研究：綠意盎然的美景不只護眼，還有助降血壓實驗結果顯示，坐在公園的2組女性，血壓與心跳都比坐在城市區的女性低，且作為心臟健康指標的心臟強度也提高。研究可發現，多接觸色風景有助於降低血壓、保護心血管
2017-09-24
8085
我的眼睛到底該補哪一種？營養師幫你正確連連看
我的眼睛到底該補哪一種？營養師幫你正確連連看年齡增長、3C產品的藍光、紫外線、自由基等因素是造成眼睛損傷的原因，平時增加眼睛的抗氧化能力、改變用眼習慣、均衡飲食充足的營養…等，是保護眼睛的當前對策。
2017-09-23
56319
護眼不只葉黃素！還有這3類營養素「吃的太陽眼鏡」別忽略
護眼不只葉黃素！還有這3類營養素「吃的太陽眼鏡」別忽略眼睛保護除了防曬外，攝取四大營養素抗藍光、保養也格外重要。營養素包括葉黃素、蝦紅素、花青素和魚油四大類，可保護眼鏡抗光、減少自由基對眼睛血管的傷害。
2017-08-19
50804
密技！手機電腦這樣設定，不用戴眼鏡更能抗藍光！
密技！手機電腦這樣設定，不用戴眼鏡更能抗藍光！【早安健康／白乙君編譯】液晶螢幕LED背光源所散發出的藍光不只使眼睛容易疲勞，還會導致失眠等症狀，因此為了保護眼睛避免接收電腦與智慧型手機所釋出的藍光，視力良好...
2017-07-07
93613
每天一顆蛋蛋，3分鐘補足最完整的營養寶庫
每天一顆蛋蛋，3分鐘補足最完整的營養寶庫
2017-06-28
9536
當歸活血、菠菜補鐵，中醫博士3好食調理暈眩頭痛
當歸活血、菠菜補鐵，中醫博士3好食調理暈眩頭痛更年期或荷爾蒙失調都可能影響自律神經、導致頭痛頭暈失眠，中醫認為菊花茶能降血脂膽固醇、舒緩疼痛，菠菜有助補帖、保護血管，當歸能活血止痛、改善便秘。
2017-06-09
46794
眼妝畫出乾眼症、結膜炎！醫師：3招兼顧美麗與眼睛
眼妝畫出乾眼症、結膜炎！醫師：3招兼顧美麗與眼睛新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山：眼妝濃重、卸妝不仔細，稍有不慎就可能導致結膜炎、眼結石，切記卸妝確實、保持眼睛濕潤，減輕眼睛的負擔。
2017-06-06
59738
抗藍光保護黃斑部！抗藍鏡片、保護貼、APP誰有效？
抗藍光保護黃斑部！抗藍鏡片、保護貼、APP誰有效？【陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】抗藍光鏡片、螢幕保護貼、app的對抗藍光效果各有差異，貴的不一定比較好，藍光也不是去掉越多越好，應注意使用時間、檢驗報告等
2017-04-28
29188
眼睛疲勞、頭痛怎麼辦？按摩眼周8穴道一次消除
眼睛疲勞、頭痛怎麼辦？按摩眼周8穴道一次消除眼周8點按30次，一次消除眼睛疲勞、頭痛！現代人用眼時間長易使眼睛疲勞，中醫師建議按壓眼周8個穴道及眉毛附近，有助消除疲勞頭痛、改善視力、減少發炎
2017-03-23
276925