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長澤雅美也愛！安神助眠、抗老解痠痛的天然密技
長澤雅美也愛！安神助眠、抗老解痠痛的天然密技【早安健康／張維庭編譯】泡澡是消除一天的疲憊、提升身體血液循環，改善虛寒體質的好方法，有時雖然想添加入浴劑或是沐浴鹽，卻因為化學香精的氣味感到頭暈，甚至是起了過...
2016-04-02
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壓力大、用嘴呼吸造成口乾！日醫3招遠離口臭蛀牙
壓力大、用嘴呼吸造成口乾！日醫3招遠離口臭蛀牙【早安健康／林昕潔整理編輯】「乾眼症」是現代人常見的文明病，但除了眼睛會乾澀之外，你知道口腔乾燥也會造成口臭、蛀牙等健康問題嗎？日本鶴見大學牙醫系講師中川洋一指...
2016-04-02
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肝不好、過敏發炎看頭皮就知道！4對症療法不掉髮
肝不好、過敏發炎看頭皮就知道！4對症療法不掉髮【早安健康／張維庭編譯】大家都知道要保養好頭皮，才能長出健康的頭髮，不過卻很少人知道，其實頭皮的顏色正透露出了身體、頭皮與頭髮的健康狀態！如果放著發紅的頭皮不管...
2016-04-01
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頭痛肩痠睡不好竟是因為它！日教授4招改善乾眼症
頭痛肩痠睡不好竟是因為它！日教授4招改善乾眼症【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，全台灣約有184萬乾眼症族群，以20~29歲族群及50歲以後女性居多，患者眼睛容易乾澀，常須點眼藥水。雖然乾眼症不至於造成...
2016-03-29
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吃飯喝水反而助消化又減重！只有1種人別這樣做
吃飯喝水反而助消化又減重！只有1種人別這樣做【早安健康／林昕潔整理編輯】有些人認為，吃飯時喝飲料對消化不好；也有人說會造成毒素累積，導致各種健康問題。但是，吃飯時喝杯水，真的有這麼多負面影響嗎？或是，這只...
2016-03-28
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除蟲、洗瓦斯爐超好用！5種意想不到的肥皂活用術
除蟲、洗瓦斯爐超好用！5種意想不到的肥皂活用術【早安健康／張維庭編譯】肥皂使用到後來變得又小又不容易起泡，或是收到結婚禮品、贈品與親友贈送的肥皂禮盒，雖然有各式各樣不同造型與香氣，對於沒有使用肥皂習慣的人而...
2016-03-27
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鼻子眼睛癢不停！中醫從調整體質，根治過敏性鼻炎
鼻子眼睛癢不停！中醫從調整體質，根治過敏性鼻炎【早安健康／全真中醫】鼻炎除了鼻子不舒服的症狀外，也會引發許多併發症。 鼻子是空氣進入呼吸系統首先接觸的器官，鼻子對於吸入的空氣具有加溫、淨化、濕潤的功能，當鼻...
2016-03-27
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把日本藥品當保養品用？邱品齊：別再盲目下去
把日本藥品當保養品用？邱品齊：別再盲目下去【早安健康／邱品齊醫師】這幾年到日本旅遊變容易了，市場上也很流行到日本藥妝店大採購，但很多人帶回來的其實是「藥品」自己卻不知道。而這些醫藥品在台灣如果沒有申請藥...
2016-03-25
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好萊塢御用營養師推薦：回到18歲的9種食物
好萊塢御用營養師推薦：回到18歲的9種食物【早安健康／徐右祐整理】隨著年紀增長，許多肌膚問題紛紛開始拉警報。很多人砸大錢購買保養品希望永保青春外貌，而肌膚狀況卻往往不給面子，還是持續走下坡。其實，除了苦...
2016-03-13
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黑眼圈是肌膚老化警訊！對症按摩活化淋巴、消疲勞
黑眼圈是肌膚老化警訊！對症按摩活化淋巴、消疲勞【早安健康／周舒涵編譯】照鏡子時，是不是常常覺得自己氣色看起來不太好，眼睛也有點無神，仔細一看，熊貓眼的問題好像有點嚴重？日本美容專家夏目圓指出，其實俗稱熊貓眼...
2016-02-16
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