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早安健康讀者試用分享 擔心市售瓶裝果汁喝不到營養？ 喝果汁也能補充膠原蛋白、金盞花葉黃素
是不是也會擔心，很多市售的瓶裝果汁把營養素都去掉了，根本喝不到營養？該如何滿足想喝飲料的心，又同時能兼顧營養素的攝取呢？
2021-12-10
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影后陳淑芳「不像80歲」的健康秘訣！研究：少睡1小時增33％血管鈣化風險
拿下金馬最佳女主角、女配角獎的陳淑芳，年過80還富有精力，最重要的養生之道就是「好好睡覺」，許多名人都很重視睡覺，如果沒睡眠時間不足，會增加許多慢性病的風險。
2021-11-27
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守住行動力！《MIT台灣誌》麥覺明導演隨心所欲的秘訣
2021-11-25
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電鍋自製黑蒜頭，胡蘿蔔素多1.5倍！大蒜解毒、營養完整更不嗆鼻
大蒜分成三個部位：地下鱗莖是「蒜頭」、花梗稱之「蒜薹」、嫩葉柔苗則是「青蒜」或是「蒜苗」，各有不同料理與增味的場合。
2021-11-23
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魚油抗關節炎無感怎麼辦？專家建議改良作法
綠唇貝被認為對關節有益，因為綠唇貝含有多種游離型脂肪酸群，是當地原住民毛利人的主食之一。且研究發現，體型壯碩的毛利人極少有關節炎問題。
2021-11-22
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每天喝牛奶怎麼還骨質疏鬆？3個正確觀念，不讓補鈣做白工
聯青診所莊譓馨營養師呼籲：「骨質疏鬆是無聲疾病，可及早預防、適當補充鈣質，且要搭配攝取維生素Ｄ、維生素Ｋ、鎂等幫助鈣質在腸道的吸收。」
2021-11-19
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膽固醇正常也難逃心肌梗塞！醫：防血管堵塞重點不在膽固醇多高
當動脈粥狀硬化情況持續惡化造成血管管徑縮小，嚴重到血流受阻時開始就會有明顯症狀，包含胸悶、胸痛、呼吸困難、臉色蒼白、冒冷汗、眩暈、噁心、全身無力等。
2021-11-17
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氣色不佳、雙眼無神怎麼辦？７種食物幫你紅潤氣色、晶亮有神！
現代人生活步調緊湊，除了容易造成臉色暗沉之外，長時間盯著3C產品也會讓雙眼疲勞乾澀。其實⋯⋯
2021-11-08
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國民阿嬤王滿嬌吃藥沒配水吐血一週！避免食道潰瘍2撇步不卡藥
資深演員王滿嬌受訪，提到多年前因為吃藥不配水，導致藥錠沾黏食道血管破裂，吐了一個禮拜的血，還被發病危通知。可能是因為服用藥物習慣不當，而導致藥物性食道炎的發生。
2021-11-05
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血糖失控、胰島素失靈！掀起肥胖、癌症、糖尿病的4個致命風暴
「食癮風暴」是由高胰島素血症來啟動，胰島素過高會引發食癮效應、肥胖、胰島素阻抗、瘦體素抗性（血管硬化）等四大次級風暴，這四大次級風暴還會彼此互相拉扯，互相壯大，
2021-10-29
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