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撞到頭沒怎樣，沒多久竟腦出血死亡！5種情況小心送命快看醫生
撞到頭沒怎樣，沒多久竟腦出血死亡！5種情況小心送命快看醫生發生車禍、搭飛機遇亂流而導致身體受到強烈撞擊時，有時候外觀看起來雖然沒事，卻已經默默地點燃致命的危機！後續還需注意2個關鍵時間點內，是否發生延遲性的出血。
2022-04-01
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飯前、飯後適合吃哪些水果？水果時間表4個時段好處大不同
飯前、飯後適合吃哪些水果？水果時間表4個時段好處大不同水果該怎麼吃？應該飯前吃還是飯後吃？事實上，不同時間點吃帶來的效益不同，像是餐前適合吃蘋果、火龍果可以幫助增加飽足感、飯後可以多吃木瓜、鳳梨幫助消化。
2022-03-29
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深海魚油好處多但你都吃錯！ 3大魚油推薦鑑定法，吃得安心又健康！
深海魚油好處多但你都吃錯！ 3大魚油推薦鑑定法，吃得安心又健康！究竟地中海飲食金字塔中暗藏哪些健康密碼？一大核心飲食概念在於「每周攝取二至三次的深海魚類」，從中補充深海魚油獨特的Omega-3多元不飽和脂肪酸。
2022-03-25
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記憶力變差3大原因！他避開這些食物連睡眠都改善
記憶力變差3大原因！他避開這些食物連睡眠都改善其實，青壯年出現記憶力變差、健忘等問題時，多數還是跟睡眠、壓力、飲食狀況等三面向相關，建議民眾可以先自我檢視有無熬夜、睡眠品質好不好。
2022-03-22
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愛喝拿鐵、美式，能測出個性？喝對咖啡養肝防癌，3個訣竅更健康
愛喝拿鐵、美式，能測出個性？喝對咖啡養肝防癌，3個訣竅更健康
2022-03-22
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金魚腦、睡不好？愛喝咖啡小心了！醫師最推薦3招消除腦疲勞
金魚腦、睡不好？愛喝咖啡小心了！醫師最推薦3招消除腦疲勞覺得晚上容易醒，白天又更想睡？感覺自己變成一隻金魚，記憶力只剩十秒嗎？這可能是因為你長期缺乏優質睡眠，導致腦袋過勞的象徵。
2022-03-19
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痠痛貼布竟讓肝臟解毒指數變紅字！2招抗氧化、把肝臟解毒力救起來
痠痛貼布竟讓肝臟解毒指數變紅字！2招抗氧化、把肝臟解毒力救起來林美秀醫師解釋，貼布有許多添加物，甚至還有香精、防腐劑等非天然成分，這些物質都可能造成穀胱甘肽數值降低。
2022-03-17
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薑黃牛奶抗發炎、豬腳膠質顧關節？5大補骨食物這種竟是錯的
薑黃牛奶抗發炎、豬腳膠質顧關節？5大補骨食物這種竟是錯的據衛福部2019年健保資料統計，全台每年超過96萬人因膝關節炎就診，而「關節保健」更是不少民眾十分在意的話題。一起來看看最多人討論的關節保健食物是那些吧
2022-03-16
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腰圍變粗…別怪給大餐！「纖維小小兵」搶救體內環保
腰圍變粗…別怪給大餐！「纖維小小兵」搶救體內環保若是在生活中真的吃不夠，或經常與朋友聚餐而無法遵循，不妨嘗試添加纖維的飲料、保健食品補充膳食纖維攝取。
2022-03-15
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「蛋荒危機」，只求「卵磷脂」別罷工！找回身體代謝原動力
「蛋荒危機」，只求「卵磷脂」別罷工！找回身體代謝原動力在缺蛋荒的關頭，除了從三餐飲食補給卵磷脂，營養師也建議，可以挑選健康保健食品，關鍵攝取足量卵磷脂。
2022-03-15
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