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膝蓋痛買葡萄糖胺、記性差吃銀杏?藥師破解6大盲點
許多銀髮族會藉由保健食品補足日常營養不足或保健所需,但究竟該怎麼吃才對?藥師釐清6大銀髮族購買營養補充保健食品的常見迷思。
2018-07-13
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睡前一招兔式瑜珈,調整自律神經助好眠
2018-07-11
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排毒緩疼痛利器!她竟成功用曬衣夾力抗糖尿病
手部穴位對應著全身上下的器官,也通過1萬7000條神經連接大腦,因此透過曬衣夾刺激穴位,就可預防糖尿病,並促進全身血液循環,改善視力低下與疼痛症狀。
2018-07-06
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夏天血壓更易不穩!高血壓患者要注意的4件事
高血壓患者夏天應該如何注意身體狀況?醫師詳解高血壓患者的平日保健生活習慣,以及節日、穿著、居家環境的保健要點。
2018-07-05
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熱到無力「虛累累」? 乾隆御用複方生脈飲 正確消暑又補氣
如何排除體內水濕?夏天是排除體內水濕最好的季節,彭醫師建議夏天補氣可服用由人蔘、麥門冬、五味子組成的生脈飲。
2018-07-05
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降血脂、溫補肝腎:韭菜煎蛋快速上桌
2018-07-04
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怕失智?抗老博士:咖啡、綠茶可活腦
吃什麼食物能預防失智?日本醫學博士白澤卓二推薦富含DHA、卵磷脂、維生素E與多酚的食物,含有兒茶素的綠茶能減少失智患者大腦中的老人斑,咖啡的綠原酸有強大抗氧化力
2018-07-03
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腱鞘炎成因與治療,按按手腕1分鐘舒緩媽媽手!
腱鞘炎又稱媽媽手,是因姿勢不良與長時間重複同樣的手部動作而造成,媽媽、廚師、美髮師與上班族等頻繁使用手腕的族群也很容易罹患,透過按壓與伸展操都可緩解腱鞘炎疼痛。
2018-06-29
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頭暈眼花潛藏致命危機!眩暈6症型的中醫調養
頭暈是什麼原因?頭暈可分為實證及虛證兩種,也和耳朵、眼睛、腦部或神經病變、血管病變等有關,中醫師告訴您預防眩暈的生活習慣有哪些。
2018-06-16
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日本名醫小林弘幸傳授,每天輕深蹲,防糖尿病又年輕10歲
2018-06-16
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