熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「促進血液循環」的搜尋結果
搜尋到 1558 篇相關文章與影音
寒瘀讓子宮內膜異位，女中醫這樣調理疏肝同時化瘀
陳曉萱中醫師：子宮內膜異位與寒邪積聚有關，除了嚴重痛經也會難以懷孕，調養時要去除寒濕寒淤，少吃冰冷食物、寒涼水果，多吃抗氧化抗發炎、清血促循環的食物
2017-06-17
154647
一招金字塔式活化肝機能，瘦大腿提高基礎代謝
【早安健康／張維庭編譯】透過簡單的伸展，就能活化肝機能，幫助提高代謝率，還有助於緊緻大腿與臀部！瑜珈姿勢的金字塔式，能夠促進血液循環，活化內臟，也可以提振消化。
2017-06-16
45123
10倍維生素E，一天20顆杏仁抗老穩血糖
2017-06-15
26222
肩膀酸痛自己治！輕搖勝過揉捏敲
壓力緊繃、久坐讓人肌肉僵硬，日本專治肩膀痠痛的專家認為，搖晃能夠自然促進血液循環，熱敷、吹風機都能加速血液流動、消除疲勞，伸展肩胛骨也能達到療效。
2017-06-13
731549
30秒撐起臀部，上半身的痠痛、下半身的水腫，一次改善
2017-06-13
96949
雙手背後推30秒，消除肩背僵硬、全身代謝都提高！
【清水真（姿勢教育指導師）】鍛鍊闊背肌能讓肩胛骨恢復到正確位置，消除肩膀、背部僵硬或是腫脹等問題。拉背直脊操的肌力鍛鍊可強化周邊肌肉，還有提高全身代謝的效果。
2017-06-12
99647
解決下盤腫！1分鐘幫你治腰痛、走路更輕鬆
【早安健康／張維庭編譯】近年來日本的運動風潮，越來越重視臀部的放鬆以及鍛鍊，不論是促進下半身的血液循環、預防腰痛還是保持行走機能，臀部都是非常重要的關鍵。
2017-06-11
77882
可可燃脂、順腸！藥膳專家：加上它更能抗老促代謝
可可有改善代謝、加速血液循環、促進脂肪燃燒、預防癌症、預防失智等好處，只要替代解饞零食就能夠有效減肥。切記不能完全代餐，搭配豆漿更能提升代謝
2017-06-10
37990
排毒的終點在這裡！按摩食指有助整腸解便秘
針灸按摩師鳴海理惠：指尖聚集著末梢神經和微血管，用這些方法每天正確按摩指甲，只要兩分鐘，就可以促進血液循環、調整自律神經並提高免疫力！
2017-06-10
151663
清血又抗老！日美女營養師大推營養雙倍豆漿這樣喝
營養管理專家豊田愛魅：豆漿含有雌激素、大豆異黃酮與豐富的維生素E，加上黃豆粉一起喝，不只可緩和生理期不適、還有清血降血脂、促進代謝、抗氧化及美顏效果！
2017-06-08
41035
105
106
107
108
109
