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補腎氣、散血瘀，中醫師教你用週期療法治痛經！
在中醫中，痛經可粗略分為：氣滯、血瘀、寒濕及氣血虛型；而除了分型外，中醫也會依據經後、排卵及行經等不同時期的生理變化分期調理。此外，日常也可透過按壓穴道保健。
2023-09-02
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農曆七月鬼壓床？出現6種現象代表你壓力太大，放屁變臭竟也在列
壓力無所不在，但壓力過大是很多疾病的根源，讓人睡不好、掉髮變嚴重，甚至會影響身體的免疫系統。身體出現這6種現象，代表你可能壓力太大
2023-08-17
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別讓身體累出癌症、心肌梗塞！天然B群這樣吃、3款補氣茶趕跑疲憊
多數人都會感覺到疲勞，有些人是生理性疲勞，有些人則是病理性疲勞，或是慢性疲勞症候群。短期生理性疲勞經過適當地休息就可以緩解，然而一旦身心持續處於高壓情況
2023-07-28
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油性頭皮不只因為遺傳！頭皮油脂冒不停的5種原因與解方
皮脂腺分泌會決定頭皮是油性或乾性。一般而言，油性的脂漏性皮膚炎，會有發紅、滲液、靡爛、結黃厚痂症狀。
2023-07-26
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愛吃4食物養出婦科腫瘤！6招擇食法遠離多囊、經痛、腫瘤
女孩子的一生從月經初潮到懷孕，再到更年期，都受到賀爾蒙分泌所影響著。女性在婦科方面常受到的困擾，只要平時注重飲食保養，其實是可以避免的。
2023-07-20
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早上運動竟不是最好？糖尿病、減脂人趁這時間運動更有效
許多人都喜歡運動、鍛鍊肌肉，不僅能提升新陳代謝、塑身減肥，還能遠離3高風險。不過，哪個時間運動對運動成效有差嗎？
2023-07-07
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合庫金董事長林謙浩猛爆性肝炎猝逝，享壽64歲！顧肝防猝死必知4重點問答
合庫金控暨合庫銀行董事長林謙浩驚傳今（２）日凌晨因猛爆性肝炎猝逝，享壽64歲，合庫金控也證實此事，並將在下午發布重訊。猛爆性肝炎是什麼？有什麼症狀？該如何預防？
2023-07-02
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減肥非吃早餐不可？醫師：可能你沒吃早餐會變胖，但它是無辜的
吃早餐會瘦的觀念，初自於一系列觀察性研究，學者大規模調查民眾飲食習慣，發現有吃早餐習慣的人，肥胖的比例比較少，因此這樣的說法逐漸流傳下來，成為飲食的教條之一。
2023-06-14
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便秘腹瀉、頭痛頭脹常同時發生？營養師解密：4招養腸同時養好腦！
人體中，腸道與大腦之間存在一條隱形的軸線，稱之為腸腦軸，腸道中有許多的微生物，其中包含許多好菌與壞菌，這些菌群會透過這條隱形軸線
2023-05-23
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上班族常見狀況有這些！補『能量』養『體質』這樣做
一進公司就各種不適、工作狀況不佳、提案頻頻被退，碰到換季或環境改變時更是精神不佳、戰力堪憂…你也有這些困擾嗎？其實，這些問題可能與體內好菌平衡有關⋯⋯
2023-05-18
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